Low FODMAP gluten-free Recipes
Salada de Couve com Maçã e Cenoura Low FODMAP
Maçãs crocantes e cenouras raladas com couve consistente em um vinagrete de xarope de bordo e mostarda. Doce, crocante e refrescante.
Arroz com Frango Low FODMAP com Azeitonas e Pinhões
Frango e arroz tradicional de estilo espanhol com açafrão, azeitonas verdes, passas douradas e pinhões torrados. Um banquete magnífico em um só prato.
Dip de Alcachofra Low FODMAP
Dip de alcachofra quente e com queijo com uma superfície dourada e borbulhante. Um aperitivo popular adaptado para ser compatível com FODMAP.
Risoto de Pato e Ervilhas Asiático Low FODMAP
Coxa de pato assada macia sobre um risoto cremoso infusionado com soja, gengibre e gergelim. Uma fusão de técnica italiana com sabores asiáticos.
Salteado de Legumes Asiáticos Low FODMAP
Legumes coloridos crocantes-macios em um molho de gengibre saboroso. Um acompanhamento versátil ou prato principal leve e delicioso.
Baba Ganoush Low FODMAP
Patê de berinjela assada defumada misturada com tahine e limão fresco. Um clássico do Oriente Médio adaptado Low FODMAP sem alho.
Quiche sem Massa de Bacon e Abobrinha Low FODMAP
Bacon crocante e abobrinha macia em uma base suave de ovos e queijo. Sem massa para uma preparação fácil e naturalmente sem glúten.
Parmegiana de Berinjela Assada Low FODMAP
Rodelas de berinjela crocantes e douradas em camadas com molho marinara e queijo derretido. Comfort food italiano em sua melhor forma.
Macarrão com Queijo Assado Low FODMAP
Macarrão com queijo cremoso assado, preparado low FODMAP com leite sem lactose e macarrão sem glúten. Comfort food para toda a família.
Aveia Assada Low FODMAP
Aveia assada quente e reconfortante com banana e pasta de amendoim. Um café da manhã individual reconfortante pronto em 20 minutos.
Espaguete com Almôndegas Assado Low FODMAP
Almôndegas macias e espaguete assados em molho de tomate com queijo derretido. Um clássico italiano familiar.
Pão de Banana Low FODMAP
Pão de banana fofinho e naturalmente doce feito com bananas maduras e farinhas sem glúten. Perfeito para café da manhã ou como lanche.
