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Low FODMAP gluten-free Recipes

Discover gut-friendly recipes tagged with "gluten-free". Each recipe includes detailed instructions, nutritional information, and FODMAP notes.
80 gluten-free Recipes
Carne de Porco Desfiada Low FODMAP em 20 Minutos
easy 30m

Carne de Porco Desfiada Low FODMAP em 20 Minutos

Carne de porco desfiada macia e saborosa em apenas 20 minutos graças à panela de pressão. Perfeita para tacos, sanduíches ou bowls.

🍽️ 8 servings
Bowl de Café da Manhã com Açaí Low FODMAP
easy 10m

Bowl de Café da Manhã com Açaí Low FODMAP

Um bowl de smoothie de açaí espesso e cremoso coberto com frutas vermelhas frescas, manteiga de amêndoa e sementes. Bonito e nutritivo.

🍽️ 1 servings
Asinhas de Frango ao Anis Low FODMAP
easy 55m

Asinhas de Frango ao Anis Low FODMAP

Asinhas de frango aromáticas marinadas com gengibre fresco, sementes de anis e cítricos. Sabor único perfeito para reuniões.

🍽️ 4 servings
Peito de Frango Low FODMAP na Air Fryer
easy 25m

Peito de Frango Low FODMAP na Air Fryer

Peito de frango suculento low FODMAP na Air Fryer em 20 minutos. Pele crocante e interior macio e suculento.

🍽️ 4 servings 245 cal
Batatas Low FODMAP na Air Fryer
easy 30m

Batatas Low FODMAP na Air Fryer

Batatas crocantes Low FODMAP na Air Fryer em 25 minutos. Douradas e crocantes por fora, macias por dentro.

🍽️ 4 servings 185 cal
Salmão Low FODMAP na Air Fryer
easy 17m

Salmão Low FODMAP na Air Fryer

Salmão macio low FODMAP na Air Fryer com bordas crocantes em apenas 12 minutos. Qualidade de restaurante fácil em casa.

🍽️ 4 servings 320 cal
Legumes Low FODMAP na Air Fryer
easy 20m

Legumes Low FODMAP na Air Fryer

Legumes crocantes baixos em FODMAP na Air Fryer prontos em 15 minutos. Acompanhamento perfeito com bordas caramelizadas e centro macio.

🍽️ 4 servings 95 cal
Biscoitos de Amêndoa Low FODMAP
easy 30m

Biscoitos de Amêndoa Low FODMAP

Delicados biscoitos de amêndoa de estilo italiano com exterior crocante e coração macio. Leves, elegantes e naturalmente sem glúten.

🍽️ 16 servings
Rabanada de Amêndoa Low FODMAP
easy 25m

Rabanada de Amêndoa Low FODMAP

Rabanada elegante com um creme rico de baunilha e amêndoas. Polvilhada com açúcar de confeiteiro para um café da manhã especial.

🍽️ 4 servings
Barrinhas de Amêndoa e Noz-Pecã Low FODMAP sem Forno
easy 20m

Barrinhas de Amêndoa e Noz-Pecã Low FODMAP sem Forno

Barrinhas macias e crocantes sem forno com amêndoas, nozes-pecã e doçura de xarope de bordo. Perfeitas como lanche para levar.

🍽️ 12 servings
Frango Low FODMAP com Amêndoas e Alecrim com Purê de Batata-Doce
medium 45m

Frango Low FODMAP com Amêndoas e Alecrim com Purê de Batata-Doce

Frango crocante empanado com amêndoas e alecrim aromático, servido com purê de batata-doce cremoso e espinafre refogado. Uma refeição completa.

🍽️ 4 servings
Asinhas de Frango ao Anis Low FODMAP
easy 55m

Asinhas de Frango ao Anis Low FODMAP

Asinhas de frango aromáticas marinadas com gengibre fresco, sementes de anis e cítricos. Sabor único perfeito para reuniões.

🍽️ 4 servings