Low FODMAP gluten-free Recipes
Sorvete de Banana Low FODMAP
Sorvete cremoso de um único ingrediente à base de bananas congeladas. Um doce saudável e naturalmente doce que tem gosto de sorvete cremoso.
Panquecas de Banana Low FODMAP
Panquecas fofinhas naturalmente doces com bananas maduras, douradas e perfeitas para um café da manhã de fim de semana. Sem glúten e sem lácteos.
Pizza de Frango Barbecue Low FODMAP
Pizza estilo californiano com molho barbecue ácido, frango macio, queijo derretido e coentro fresco. Favorito de restaurante adaptado para FODMAP.
Frango com Manjericão e Pimenta Low FODMAP
Frango aromático de inspiração tailandesa marinado com ervas frescas, pimentas e cítricos. Assado à perfeição com uma pasta de ervas perfumada.
Boeuf Bourguignon Low FODMAP com Croquetes de Pastinaca
Clássico francês de carne braseada em vinho tinto com legumes macios. Servido com croquetes de pastinaca crocantes para um jantar elegante.
Kafta de Carne Low FODMAP com Molho de Tahine
Espetinhos de carne temperados do Oriente Médio com um molho cremoso de tahine. Aromáticos, satisfatórios e impressionantes.
Korma de Carne Low FODMAP
Carne macia em um molho rico e cremoso com especiarias aromáticas. Um curry indiano suave e luxuoso que derrete na boca.
Sopa de Macarrão com Carne Low FODMAP
Sopa pho vietnamita com finas fatias de carne, macarrão de arroz e caldo aromático ao gengibre. Fresca e reconfortante.
Risoto de Carne Low FODMAP com Mostarda Antiga e Espinafre
Arroz arbório cremoso com tiras de carne macias, espinafre refogado e mostarda antiga ácida. Um prato reconfortante de inspiração italiana.
Salteado de Carne Satay Low FODMAP com Molho de Amendoim
Tiras de carne macias com legumes coloridos em um molho satay de amendoim rico e cremoso. Cozinha asiática de qualidade de restaurante adaptada Low FODMAP.
Salteado de Carne Low FODMAP com Brócolis Chinês e Vagens
Carne marinada ao gengibre com legumes crocantes em um molho de ostra saboroso. Um jantar rápido e nutritivo.
Aveia Assada com Mirtilos Low FODMAP
Porções individuais de aveia assada repletas de mirtilos e raspas de limão fresco. Um café da manhã reconfortante e satisfatório.
