Low FODMAP dairy-free Recipes
Frango com Manjericão e Pimenta Low FODMAP
Frango aromático de inspiração tailandesa marinado com ervas frescas, pimentas e cítricos. Assado à perfeição com uma pasta de ervas perfumada.
Sopa de Macarrão com Carne Low FODMAP
Sopa pho vietnamita com finas fatias de carne, macarrão de arroz e caldo aromático ao gengibre. Fresca e reconfortante.
Salteado de Carne Satay Low FODMAP com Molho de Amendoim
Tiras de carne macias com legumes coloridos em um molho satay de amendoim rico e cremoso. Cozinha asiática de qualidade de restaurante adaptada Low FODMAP.
Salteado de Carne Low FODMAP com Brócolis Chinês e Vagens
Carne marinada ao gengibre com legumes crocantes em um molho de ostra saboroso. Um jantar rápido e nutritivo.
Frango Glaceado com Mirtilos Low FODMAP
Peitos de frango macios em um molho balsâmico de mirtilos doce-ácido. Um jantar elegante perfeito com purê ou arroz jasmim.
Bolinhas de Energia com Gotas de Chocolate Low FODMAP
Bolinhas de energia sem forno carregadas de aveia, manteiga de amêndoa e gotas de chocolate. Perfeitas para a preparação de refeições.
Bowl de Macarrão de Arroz e Legumes Low FODMAP
Bowl de macarrão rápido de inspiração asiática com legumes salteados em um molho teriyaki de gengibre e gergelim. Perfeito para noites corridas da semana.
Bolinhas de Energia Low FODMAP
Bolinhas de energia ricas e achocolatadas com pasta de amendoim, cacau e quinoa tufada para a crocância. Um lanche satisfatório e nutritivo.
Fettuccine Marinara Low FODMAP
Massa com frutos do mar com camarões, peixe e lulas em um molho de tomate com vinho branco. Qualidade de restaurante e low FODMAP.
Curry de Peixe Low FODMAP
Peixe branco macio em um molho de curry com leite de coco perfumado com especiarias reconfortantes. Um jantar simples e satisfatório para uma pessoa.
Biscoitos de Gengibre Low FODMAP
Biscoitos de gengibre macios e tenros com especiarias quentes e um toque de melaço. Perfeitos para as festas ou com uma xícara de chá.
Homus Low FODMAP
Homus cremoso e com sabor de alho tornado compatível com FODMAP usando azeite infusionado com alho. Perfeito para mergulhar vegetais ou passar em sanduíches.
