Low FODMAP gluten-free Recipes
Frango Desfiado Low FODMAP na Panela de Pressão
Frango desfiado versátil low FODMAP fácil na panela de pressão. Perfeito para preparação de refeições, tacos, saladas e bowls. Pronto em 20 minutos.
Sopa de Casamento Italiana Low FODMAP
Almôndegas caseiras macias com couve e arroz em um caldo saboroso. Um clássico italiano reconfortante tornado low FODMAP.
Chips de Couve Low FODMAP
Chips de couve crocantes e viciantes com especiarias de curry e um toque de cúrcuma. Um lanche saudável que satisfaz os desejos de batata frita.
Salada de Couve com Gergelim Low FODMAP com Vinagrete de Tamari e Gengibre
Couve massageada com cenouras, abacate e gergelim tostado em um vinagrete umami de gengibre. Sabores asiáticos e superalimentos.
Kafta de Carne Low FODMAP com Molho de Tahine
Espetinhos de carne condimentados do Oriente Médio com um molho cremoso de tahine para mergulhar. Aromáticos, satisfatórios e impressionantes.
Lasanha Low FODMAP
Lasanha clássica de carne com camadas de carne bovina, bacon e molho cremoso de queijo. Um prato reconfortante para toda a família adaptado para FODMAP.
Lasanha Low FODMAP
Lasanha clássica de carne com camadas de carne bovina, bacon e molho cremoso de queijo. Um prato reconfortante que agrada a todos, versão low FODMAP.
Lasanha Vegetariana Low FODMAP
Lasanha cremosa de espinafre e ricota com cenouras e três queijos. Um clássico italiano vegetariano satisfatório que congela perfeitamente.
Barras de Limão Low FODMAP
Creme de limão ácido sobre uma base amanteigada tipo shortbread. Um clássico cítrico da confeitaria, perfeitamente equilibrado e compatível com FODMAP.
Sopa de Frango, Limão e Arroz Low FODMAP
Sopa luminosa e azeda estilo grego com frango macio, arroz fofo e limão fresco. Leve mas satisfatória.
Salteado de Porco com Limão e Macarrão de Arroz Low FODMAP
Porco marinado com limão com vegetais frescos e macarrão de arroz. As folhas de limão kaffir tornam este prato tailandês inesquecível.
Frango Mediterrâneo com Azeitonas e Tomates Low FODMAP
Frango macio braseado com tomates cereja, azeitonas Kalamata e ervas frescas. Conforto mediterrâneo simples preparado em uma única panela.
