Low FODMAP gluten-free Recipes
Frango Desfiado Low FODMAP na Panela de Pressão
Frango desfiado versátil low FODMAP fácil na panela de pressão. Perfeito para preparação de refeições, tacos, saladas e bowls. Pronto em 20 minutos.
Sopa de Casamento Italiana Low FODMAP
Almôndegas caseiras macias com couve e arroz em um caldo saboroso. Um clássico italiano reconfortante tornado low FODMAP.
Chips de Couve Low FODMAP
Chips de couve crocantes e viciantes com especiarias de curry e um toque de cúrcuma. Um lanche saudável que satisfaz os desejos de batata frita.
Salada de Couve com Gergelim Low FODMAP com Vinagrete de Tamari e Gengibre
Couve massageada com cenouras, abacate e gergelim tostado em um vinagrete umami de gengibre. Sabores asiáticos e superalimentos.
Kafta de Carne Low FODMAP com Molho de Tahine
Espetinhos de carne condimentados do Oriente Médio com um molho cremoso de tahine para mergulhar. Aromáticos, satisfatórios e impressionantes.
Lasanha Low FODMAP
Lasanha clássica de carne com camadas de carne bovina, bacon e molho cremoso de queijo. Um prato reconfortante para toda a família adaptado para FODMAP.
Lasanha Vegetariana Low FODMAP
Lasanha cremosa de espinafre e ricota com cenouras e três queijos. Um clássico italiano vegetariano satisfatório que congela perfeitamente.
Lasanha Low FODMAP
Lasanha clássica de carne com camadas de carne bovina, bacon e molho cremoso de queijo. Um prato reconfortante que agrada a todos, versão low FODMAP.
Barras de Limão Low FODMAP
Creme de limão ácido sobre uma base amanteigada tipo shortbread. Um clássico cítrico da confeitaria, perfeitamente equilibrado e compatível com FODMAP.
Sopa de Frango, Limão e Arroz Low FODMAP
Sopa luminosa e azeda estilo grego com frango macio, arroz fofo e limão fresco. Leve mas satisfatória.
Salteado de Porco com Limão e Macarrão de Arroz Low FODMAP
Porco marinado com limão com vegetais frescos e macarrão de arroz. As folhas de limão kaffir tornam este prato tailandês inesquecível.
Frango Mediterrâneo com Azeitonas e Tomates Low FODMAP
Frango macio braseado com tomates cereja, azeitonas Kalamata e ervas frescas. Conforto mediterrâneo simples preparado em uma única panela.