Low FODMAP gluten-free Recipes
Frittata de Batata-Doce, Queijo Azul e Espinafre Low FODMAP
Batata-doce caramelizada com queijo azul intenso e espinafre refogado em uma frittata dourada de ovos. Rica e satisfatória.
Bolo de Cenoura Low FODMAP com Cobertura de Cream Cheese
Bolo de cenoura úmido e condimentado coberto com uma cobertura ácida de cream cheese. Um clássico da confeitaria tornado compatível com FODMAP.
Biscoitos de Gengibre Low FODMAP
Biscoitos de gengibre macios e tenros com especiarias quentes e um toque de melaço. Perfeitos para as festas ou com uma xícara de chá.
Rabanada Sem Glúten Low FODMAP
Rabanada clássica feita com pão sem glúten e uma mistura de ovos perfeitamente temperada. Bordas douradas e crocantes com um centro macio.
Frittata de Queijo de Cabra e Batata-Doce Low FODMAP
Cubos macios de batata-doce com queijo de cabra cremoso e milho em uma frittata de ovos fofa. Prato de brunch elegante.
Salada de Macarrão Grega Low FODMAP
Salada de macarrão mediterrânea com feta, azeitonas, espinafre e tomates em vinagrete de limão e orégano. Perfeita para refeições ou churrascos.
Salada de Frango Grelhado Low FODMAP
Frango suculento temperado sobre verduras crocantes com bacon, pepino, tomates e molho cremoso. Uma salada-refeição completa.
Homus Low FODMAP
Homus cremoso e com sabor de alho tornado compatível com FODMAP usando azeite infusionado com alho. Perfeito para mergulhar vegetais ou passar em sanduíches.
Ensopado de Carne Low FODMAP na Panela de Pressão
Ensopado de carne farto e low FODMAP com carne macia e vegetais. Ensopado rico e reconfortante na panela de pressão pronto em menos de uma hora.
Sopa de Frango Low FODMAP na Panela de Pressão
Sopa de frango reconfortante low FODMAP fácil na panela de pressão. Pronta em 30 minutos com frango macio, vegetais e caldo saboroso.
Ovos Cozidos Low FODMAP na Panela de Pressão
Ovos cozidos perfeitos toda vez na panela de pressão. Fáceis de descascar e prontos em 10 minutos. Ideal para preparação de refeições.
Bowls de Arroz Low FODMAP na Panela de Pressão
Refeição completa em uma única panela com arroz perfeitamente cozido, frango temperado e vegetais. Bowls de arroz fáceis na panela de pressão prontos em 25 minutos.
