Low FODMAP gluten-free Recipes
Quiche Mediterrânea Sem Massa Low FODMAP
Tomates madurados ao sol, tiras de abobrinha e dois queijos em um creme leve de ovos. Sabores mediterrâneos em cada mordida.
Salada Mediterrânea Low FODMAP
Alface romana crocante com azeitonas, pimentões assados, alcaparras, pinhões e provolone curado. Um sabor do Mediterrâneo em cada mordida.
Brunch Mexicano de Ovos Low FODMAP
Uma caçarola de ovos festiva com chips de tortilha, queijo e sabores mexicanos. Perfeito para alimentar uma multidão no brunch.
Carne Moída Mexicana com Arroz Low FODMAP
Carne moída temperada com cominho e pimenta misturada com arroz integral fofo e coentro fresco. Um favorito Tex-Mex rápido.
Halibute Marroquino Assado Low FODMAP
Halibute macio assado com tomates cereja, azeitonas e especiarias marroquinas quentes. Um jantar simples mas sofisticado para o dia a dia.
Cheesecake New York Low FODMAP
Cheesecake cremoso e rico estilo New York com uma base de biscoitos sem glúten. Um clássico da confeitaria adaptado para a dieta FODMAP.
Salada Niçoise Low FODMAP
Salada composta clássica francesa com atum, vagens, batatas, azeitonas e ovos. Elegância mediterrânea em um prato.
Waffles de Aveia e Amêndoas Low FODMAP
Waffles substanciosos à base de aveia e amêndoas picadas para uma textura satisfatória. Crocantes por fora, macios por dentro.
