Low FODMAP diner Recipes
Curry de Poulet Low FODMAP
Cuisses de poulet aromatiques dans une riche sauce au curry de coco avec des épices chaudes. Saveurs indiennes de qualité restaurant à la maison.
Poulet Low FODMAP aux Olives, Tomates Sechees et Basilic
Poulet poele garni d'une pate mediterraneenne aux olives et tomates sechees. Servi avec des legumes grilles pour un repas complet.
Salade de Poulet et Quinoa Low FODMAP
Poulet aromatise aux epices avec du quinoa moelleux, de la menthe fraiche et des pousses d'epinards. Une salade de grains riche en proteines aux accents du Moyen-Orient.
Low FODMAP Poulet Chinois sur Riz Sauvage Sauté
Poulet mariné aux cinq épices servi sur du riz sauvage noisette sauté avec des cacahuètes, des oeufs et de la coriandre fraîche. Un dîner impressionnant mais facile.
Salade Cobb Low FODMAP
Rangees de dinde, bacon, avocat, fromage bleu et oeufs durs sur des verdures fraiches. Une salade composee americaine classique.
Poulet Croustillant au Four avec Sauce Low FODMAP
Blancs de poulet dores panes au panko servis sur du riz moelleux avec une sauce maison cremeuse. Le comfort food ultime adapte au low FODMAP.
Lasagne Low FODMAP
Lasagne classique a la viande avec des couches de boeuf, bacon et sauce cremeuse au fromage. Un plat reconfortant pour toute la famille adapte au low FODMAP.
Salade Niçoise Low FODMAP
Salade composée classique française avec thon, haricots verts, pommes de terre, olives et œufs. L'élégance méditerranéenne dans une assiette.
Pâtes Carbonara Low FODMAP
Pâtes carbonara crémeuses et savoureuses préparées low FODMAP avec de la crème sans lactose et des pâtes sans gluten. Prêtes en moins de 30 minutes.
Penne aux boulettes de viande Low FODMAP
Boulettes de bœuf copieuses avec du riz mélangé, servies sur des penne dans une simple sauce tomate basilic. Un classique italien familial.
Pâtes au pesto Low FODMAP
Pesto de basilic frais avec pignons de pin et parmesan mélangé à des spaghetti sans gluten. Une pâte végétarienne simple et savoureuse prête en 20 minutes.
Tacos de steak rapides Low FODMAP
Steak juteux assaisonné au chili avec citron vert acidulé dans des tortillas de maïs chaudes. Un dîner mexicain de 15 minutes que toute la famille adorera.