Low FODMAP diner Recipes
Salade de quinoa et légumes Low FODMAP
Quinoa moelleux avec courge rôtie, légumes colorés et thym frais. Une salade de céréales copieuse parfaite pour la préparation de repas.
Salade de légumes rôtis Low FODMAP
Légumes rôtis chauds avec jeunes épinards et graines de courge dans une vinaigrette balsamique. Terreux, sucré et satisfaisant.
Salade Taco Deluxe Low FODMAP
Bœuf haché assaisonné, chips de tortilla croquantes, fromage et légumes frais avec vinaigrette ranch fumée. Tous vos favoris de tacos en forme de salade.
San Choy Bow Low FODMAP (Wraps de porc asiatiques en laitue)
Sauté de porc savoureux avec châtaignes d'eau et pousses de bambou, servi dans des coupes de laitue croquantes. Frais, savoureux et amusant à manger.
Sauté de Tempeh au Sésame et Gingembre Low FODMAP
Tempeh savoureux avec légumes colorés dans une sauce au sésame et gingembre caramélisée. Un sauté végétalien riche en protéines, satisfaisant et savoureux.
Hachis Parmentier Low FODMAP
Plat reconfortant classique avec du boeuf hache savoureux, des petits pois et des carottes garni de puree de pommes de terre cremeuse et de fromage fondu.
Spaghetti Bolognese Rapide Low FODMAP
Bolognese rapide de 20 minutes avec bacon pour plus de profondeur - aucun hachage d'oignon requis ! Parfait pour les dîners de semaine occupés.
Spaghetti Bolognaise Low FODMAP
Spaghetti bolognaise italienne classique adaptes au low FODMAP avec de l'huile infusee a l'ail et des pates sans gluten. Riches, savoureux et familiaux.
Boulettes de Poulet Suedoises Low FODMAP
Tendres boulettes de poulet dans une sauce cremeuse. Une version plus legere du classique suedois, parfaite sur du riz ou des pates.
Lasagne aux Courgettes Low FODMAP avec Sauce a la Viande
Lasagne faible en glucides utilisant des rubans de courgettes au lieu de pates. Superposee avec une sauce a la viande savoureuse, des epinards et deux fromages.