Low FODMAP vegetarien Recipes
Trempette aux Artichauts Low FODMAP
Trempette aux artichauts chaude et fromagée avec un dessus doré et bouillonnant. Un apéritif populaire rendu compatible FODMAP.
Macaroni au Fromage Low FODMAP au Four
Macaroni au fromage crémeux et fromager cuit au four, préparé low FODMAP avec du lait sans lactose et des pâtes sans gluten. Le réconfort ultime pour toute la famille.
Bouchées Énergétiques aux Pépites de Chocolat Low FODMAP
Bouchées énergétiques sans cuisson garnies d'avoine, de beurre d'amande et de pépites de chocolat. Parfaites pour la préparation de repas et les collations nomades.
Soupe aux Carottes et Gingembre Low FODMAP
Soupe orange vibrante avec gingembre frais, carottes sucrées et notes d'agrumes vives. Garnie de graines de citrouille grillées.
Low FODMAP Barres de Granola aux Canneberges Sans Noix
Barres de granola moelleuses, adaptées aux écoles, avec des flocons d'avoine, des graines et des canneberges séchées. Parfaites pour les boîtes à lunch et les environnements sans noix.
Frittata Patate Douce, Bleu et Épinards Low FODMAP
Patate douce caramélisée avec fromage bleu prononcé et épinards flétris dans une frittata dorée aux œufs. Riche et satisfaisante.
Bol de riz aux œufs et pesto Low FODMAP
Riz brun crémeux mélangé à un pesto vibrant, garni d'un œuf parfaitement cuit et d'avocat mûr. Un repas rapide et nourrissant à tout moment de la journée.
Pâtes au pesto Low FODMAP
Pesto de basilic frais avec pignons de pin et parmesan mélangé à des spaghetti sans gluten. Une pâte végétarienne simple et savoureuse prête en 20 minutes.
Bowl de quinoa pour petit-déjeuner Low FODMAP avec hollandaise au basilic
Quinoa savoureux et riche en protéines avec haricots verts tendres, nappé d'une sauce hollandaise crémeuse au basilic. Un début de journée satisfaisant.
Salade de quinoa et légumes Low FODMAP
Quinoa moelleux avec courge rôtie, légumes colorés et thym frais. Une salade de céréales copieuse parfaite pour la préparation de repas.
Soupe de potiron rôti Low FODMAP
Soupe soyeuse avec potiron rôti au four, paprika fumé et une touche de chaleur de cayenne. L'automne dans un bol.
Frittata aux patates douces et poivrons rôtis Low FODMAP
Légumes rôtis colorés disposés en couches avec des épinards dans une simple frittata aux œufs. Belle présentation et saveur délicieuse.