Low FODMAP senza-latticini Recipes
Arrosto in Pentola Slow Cooker Low FODMAP
Classico arrosto low FODMAP in slow cooker con manzo tenero e verdure. Cena domenicale confortante completamente sicura per l'IBS.
Low FODMAP Manzo Saltato con Broccoli Cinesi e Fagiolini
Manzo marinato allo zenzero con verdure croccanti in una saporita salsa di ostriche. Una cena veloce e nutriente.
Bocconcini di Tofu Speziato Low FODMAP
Bocconcini di tofu croccante al forno con spezie calde mediorientali. Uno spuntino ricco di proteine a base vegetale o topping per insalate.
Bowl di Verdure e Noodles di Riso Low FODMAP
Bowl di noodles veloce di ispirazione asiatica con verdure saltate in una salsa teriyaki allo zenzero e sesamo. Perfetto per le serate infrasettimanali impegnative.
Low FODMAP Budino di Chia
Budino di chia cremoso da preparare la sera prima con cocco e vaniglia. Una colazione da preparare in anticipo o un dessert salutare, semplice e soddisfacente.
Riso Saltato con Pollo Low FODMAP 'Meglio dell'Asporto'
Riso saltato con pollo di qualità ristorante fatto in casa. Un pasto in una sola padella con pollo tenero, verdure colorate e riso soffice che batte qualsiasi cibo d'asporto.
Low FODMAP Classica Zuppa di Pollo e Noodles
Confortante zuppa di pollo fatta in casa con pollo tenero, verdure e pasta senza glutine. Il cibo comfort per eccellenza.
Pollo Low FODMAP con Olive, Pomodori Secchi e Basilico
Pollo in padella condito con una pasta mediterranea di olive e pomodori secchi. Servito con verdure grigliate per un pasto completo.
Low FODMAP Pollo Cinese su Riso Selvatico Saltato
Pollo marinato alle cinque spezie servito su riso selvatico dal sapore di nocciola saltato con arachidi, uova e coriandolo fresco. Una cena impressionante ma facile.
Low FODMAP Biscotti con Gocce di Cioccolato
Biscotti morbidi con bordi dorati, esterno croccante e centro soffice. Il classico biscotto reso adatto ai FODMAP.
Low FODMAP Barrette di Granola ai Mirtilli Rossi Senza Frutta Secca a Guscio
Barrette di granola morbide, adatte alla scuola, con fiocchi d'avena, semi e mirtilli rossi essiccati. Perfette per i portapranzo e gli ambienti senza frutta secca a guscio.
Hummus di Patata Dolce Low FODMAP
Una vibrante variante arancione dell'hummus classico con patata dolce arrostita, tahini e spezie calde. Naturalmente dolce e cremoso.