Low FODMAP senza-glutine Recipes
Insalata di Pollo e Quinoa Low FODMAP
Pollo aromaticamente speziato con quinoa soffice, menta fresca e spinacini. Un'insalata di cereali ricca di proteine con tocco mediorientale.
Low FODMAP Pollo Cinese su Riso Selvatico Saltato
Pollo marinato alle cinque spezie su riso selvatico saltato con arachidi, uova e coriandolo fresco. Una cena impressionante ma facile.
Low FODMAP Biscotti con Gocce di Cioccolato
Biscotti morbidi con bordi dorati, esterno deliziosamente croccante e centro soffice. Il classico biscotto reso adatto ai FODMAP.
Insalata Cobb Low FODMAP
File di tacchino, pancetta, avocado, formaggio blu e uova sode su verdure fresche. Una classica insalata americana composta.
Low FODMAP Barrette di Granola ai Mirtilli Rossi Senza Frutta Secca a Guscio
Barrette di granola morbide con fiocchi d'avena, semi e mirtilli rossi essiccati. Perfette per i portapranzo e gli ambienti senza noci.
Pollo Croccante al Forno con Sugo Low FODMAP
Petti di pollo dorati panati al panko serviti su riso soffice con sugo cremoso fatto in casa. Il comfort food per eccellenza in versione low FODMAP.
Frittata Low FODMAP con Patata Dolce, Gorgonzola e Spinaci
Patata dolce caramellata con gorgonzola deciso e spinaci appassiti in una frittata dorata e appetitosa. Ricca e molto soddisfacente.
Hummus di Patata Dolce Low FODMAP
Una vibrante variante arancione dell'hummus classico con patata dolce arrostita, tahini e spezie calde. Naturalmente dolce e cremoso.
Insalata Calda di Quinoa e Spinaci Low FODMAP
Quinoa appena cotta mescolata con spinaci, cetriolo, mandorle e un condimento all'acero e soia. Semplice, soddisfacente e super nutriente.
Insalata Taco Deluxe Low FODMAP
Carne macinata condita, chips di tortilla croccanti, formaggio e verdure con condimento ranch affumicato. Sapori dei taco in insalata.
Involtini Primavera Vietnamiti Low FODMAP
Involtini freschi e colorati di carta di riso ripieni di gamberi, erbe e verdure. Serviti con una salsa piccante sicura per FODMAP.
Lasagna Low FODMAP
Classica lasagna di carne con strati di manzo, pancetta e cremosa salsa al formaggio. Un comfort food per tutti adattato al low FODMAP.
