Low FODMAP laktosefrei Recipes

Discover gut-friendly recipes tagged with "laktosefrei". Each recipe includes detailed instructions, nutritional information, and FODMAP notes.
12 laktosefrei Recipes
Low FODMAP Heißluftfritteusen Hähnchenbrust
easy 25m

Low FODMAP Heißluftfritteusen Hähnchenbrust

Saftiges low FODMAP Heißluftfritteusen-Hähnchen in 20 Minuten fertig. Perfekt gewürzt mit knuspriger Haut und zartem, saftigem Inneren.

🍽️ 4 servings 245 cal
Low FODMAP Überbackene Makkaroni mit Käse
easy 50m

Low FODMAP Überbackene Makkaroni mit Käse

Cremige, käsige überbackene Makkaroni mit Käse, low FODMAP zubereitet mit laktosefreier Milch und glutenfreien Nudeln. Ultimatives Wohlfühlessen für die ganze Familie.

🍽️ 12 servings
Low FODMAP Bananen-Eiscreme
easy 5m

Low FODMAP Bananen-Eiscreme

Cremiges Ein-Zutat-Eis aus gefrorenen Bananen. Ein gesundes, natürlich süßes Dessert, das wie Softeis schmeckt.

🍽️ 2 servings
Low FODMAP Rindfleisch-Nudelsuppe
medium 35m

Low FODMAP Rindfleisch-Nudelsuppe

Vietnamesisch inspirierte Pho-Suppe mit dünnen Rindfleischstreifen, Reisnudeln und aromatischer Ingwerbrühe. Frisch und wärmend.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Blaubeer-glasiertes Hähnchen
easy 35m

Low FODMAP Blaubeer-glasiertes Hähnchen

Zartes Hähnchenfleisch in einer süß-säuerlichen Blaubeer-Balsamico-Sauce geschmort. Ein elegantes Dinner perfekt mit Kartoffelpüree oder Jasminreis.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Karotten-Ingwer-Suppe
easy 40m

Low FODMAP Karotten-Ingwer-Suppe

Leuchtend orange Suppe mit frischem Ingwer, süßen Karotten und hellen Zitrusnoten. Mit gerösteten Kürbiskernen getoppt.

🍽️ 6 servings
Low FODMAP Hähnchen-Curry
medium 45m

Low FODMAP Hähnchen-Curry

Aromatische Hähnchenschenkel in reichhaltiger Kokos-Curry-Sauce mit warmen Gewürzen. Indische Restaurantqualität zu Hause.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Hühnchen-Pastete
medium 1h 15m

Low FODMAP Hühnchen-Pastete

Cremige Hähnchen-Gemüse-Füllung in flockiger glutenfreier Kruste. Das ultimative Wohlfühlgericht, sicher für empfindliche Mägen.

🍽️ 8 servings
Low FODMAP Cremige Sellerie-Suppe
medium 45m

Low FODMAP Cremige Sellerie-Suppe

Elegante pürierte Suppe mit erdigem Sellerie, frischem Ingwer und einem Hauch Sahne. Raffiniertes Comfort Food.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Knuspriges Ofenhähnchen mit Soße
medium 1h 5m

Low FODMAP Knuspriges Ofenhähnchen mit Soße

Goldenes Panko-ummanteltes Hähnchenbrustfilet serviert auf fluffigem Reis mit cremiger hausgemachter Soße. Ultimatives Comfort Food low FODMAP zubereitet.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Lasagne
medium 1h

Low FODMAP Lasagne

Klassische Fleisch-Lasagne mit Schichten aus Rindfleisch, Speck und cremiger Käsesauce. Ein publikumsfreundliches Comfort Food, Low FODMAP gemacht.

🍽️ 8 servings
Low FODMAP Pasta Carbonara
easy 25m

Low FODMAP Pasta Carbonara

Cremige, köstliche Pasta Carbonara low FODMAP gemacht mit laktosefreier Sahne und glutenfreier Pasta. In unter 30 Minuten fertig.

🍽️ 4 servings