Low FODMAP italien Recipes
Risotto Low FODMAP au Canard et Petits Pois Asiatique
Cuisse de canard rôtie tendre sur un risotto crémeux infusé de soja, gingembre et sésame. Une fusion de technique italienne avec des saveurs asiatiques.
Spaghetti aux Boulettes au Four Low FODMAP
Boulettes tendres et spaghetti cuits au four dans une sauce tomate avec du fromage fondu. Un classique italien familial.
Risotto au Bœuf Low FODMAP avec Moutarde à l'Ancienne et Épinards
Riz Arborio crémeux avec lanières de bœuf tendres, épinards fanés et moutarde à l'ancienne acidulée. Un plat réconfortant d'inspiration italienne.
Poulet Low FODMAP aux Olives, Tomates Sechees et Basilic
Poulet poele garni d'une pate mediterraneenne aux olives et tomates sechees. Servi avec des legumes grilles pour un repas complet.
Lasagne Low FODMAP
Lasagne classique a la viande avec des couches de boeuf, bacon et sauce cremeuse au fromage. Un plat reconfortant pour toute la famille adapte au low FODMAP.
Pâtes Carbonara Low FODMAP
Pâtes carbonara crémeuses et savoureuses préparées low FODMAP avec de la crème sans lactose et des pâtes sans gluten. Prêtes en moins de 30 minutes.
Penne aux boulettes de viande Low FODMAP
Boulettes de bœuf copieuses avec du riz mélangé, servies sur des penne dans une simple sauce tomate basilic. Un classique italien familial.
Pâtes au pesto Low FODMAP
Pesto de basilic frais avec pignons de pin et parmesan mélangé à des spaghetti sans gluten. Une pâte végétarienne simple et savoureuse prête en 20 minutes.
Spaghetti Bolognese Rapide Low FODMAP
Bolognese rapide de 20 minutes avec bacon pour plus de profondeur - aucun hachage d'oignon requis ! Parfait pour les dîners de semaine occupés.
Spaghetti Bolognaise Low FODMAP
Spaghetti bolognaise italienne classique adaptes au low FODMAP avec de l'huile infusee a l'ail et des pates sans gluten. Riches, savoureux et familiaux.
Lasagne aux Courgettes Low FODMAP avec Sauce a la Viande
Lasagne faible en glucides utilisant des rubans de courgettes au lieu de pates. Superposee avec une sauce a la viande savoureuse, des epinards et deux fromages.