Low FODMAP sem-lactose Recipes
Sopa Cremosa de Batata Baixa em FODMAP
Sopa de batata sedosa preparada com leite de coco e ervas frescas. Conforto sem laticínios em uma tigela.
Sopa de Abóbora Assada Baixa em FODMAP
Sopa sedosa com abóbora assada no forno, páprica defumada e um toque de caiena. Todo o sabor do outono em uma tigela.
Frittata de Batata-doce e Pimentões Assados Baixa em FODMAP
Vegetais assados coloridos dispostos em camadas com espinafre em uma simples frittata de ovos. Apresentação bonita e sabor delicioso.
Carne de Panela Baixa em FODMAP na Panela Elétrica
Carne de panela clássica baixa em FODMAP na panela elétrica com carne macia e vegetais. Jantar de domingo reconfortante completamente seguro para SII.
San Choy Bow Baixo em FODMAP (Wraps de Porco Asiáticos na Alface)
Refogado de porco saboroso com castanhas d'água e brotos de bambu, servido em copinhos de alface crocantes. Fresco, saboroso e divertido de comer.
Refogado de Tempeh com Gergelim e Gengibre Baixo em FODMAP
Tempeh saboroso com vegetais coloridos em um molho caramelizado de gergelim e gengibre. Um refogado vegano rico em proteínas, satisfatório e saboroso.
Carne Assada na Panela Elétrica Baixa em FODMAP
Carne assada clássica baixa em FODMAP na panela elétrica com carne macia e vegetais. Jantar de domingo reconfortante completamente seguro para SII.
Porco Desfiado na Panela Elétrica Baixo em FODMAP
Porco desfiado macio baixo em FODMAP que derrete na boca. Prepare e esqueça para uma preparação de refeições fácil e saborosa.
Macarrão Refogado com Camarão Baixo em FODMAP
Macarrão de vidro leve com camarões suculentos e vegetais crocantes em molho de gengibre e limão. Um clássico asiático fresco.
Bowls de Curry de Tempeh e Coco Baixos em FODMAP
Curry vegetal substancioso com tempeh, batatas e especiarias em leite de coco cremoso. Servido sobre arroz basmati com coco.
Refogado Tailandês de Tofu e Vermicelli Baixo em FODMAP
Tofu dourado crocante com macarrão de arroz em um molho de pimenta doce, decorado com ervas e amendoins. Um clássico tailandês vegano.
Sopa de Tomate e Cenoura Baixa em FODMAP
Sopa aveludada com tomates, cenouras e especiarias reconfortantes em leite de coco cremoso. Perfeita para preparação de refeições.
