Low FODMAP rapide Recipes
Poitrine de Poulet Low FODMAP à la Friteuse à Air
Poitrine de poulet juteuse low FODMAP à la friteuse à air prête en 20 minutes. Parfaitement assaisonnée avec une peau croustillante et un intérieur tendre et moelleux.
Saumon Low FODMAP à la Friteuse à Air
Saumon tendre low FODMAP à la friteuse à air avec des bords croustillants en seulement 12 minutes. Qualité restaurant facile à la maison.
Low FODMAP Sauté de Boeuf au Brocoli Chinois et Haricots Verts
Boeuf mariné au gingembre avec des légumes croquants dans une sauce aux huîtres savoureuse. Un dîner rapide et nutritif.
Poulet Glacé aux Bleuets Low FODMAP
Poitrines de poulet tendres mijotées dans une sauce balsamique aux bleuets sucrée-acidulée. Un dîner élégant parfait avec purée de pommes de terre ou riz jasmin.
Pâtes Carbonara Low FODMAP
Pâtes carbonara crémeuses et savoureuses préparées low FODMAP avec de la crème sans lactose et des pâtes sans gluten. Prêtes en moins de 30 minutes.
Bol de riz aux œufs et pesto Low FODMAP
Riz brun crémeux mélangé à un pesto vibrant, garni d'un œuf parfaitement cuit et d'avocat mûr. Un repas rapide et nourrissant à tout moment de la journée.
Pâtes au pesto Low FODMAP
Pesto de basilic frais avec pignons de pin et parmesan mélangé à des spaghetti sans gluten. Une pâte végétarienne simple et savoureuse prête en 20 minutes.
Tacos de steak rapides Low FODMAP
Steak juteux assaisonné au chili avec citron vert acidulé dans des tortillas de maïs chaudes. Un dîner mexicain de 15 minutes que toute la famille adorera.
Œufs brouillés avec saumon fumé et épinards Low FODMAP
Œufs brouillés riches en protéines garnis de saumon fumé et d'épinards frais. Un petit-déjeuner élégant et satisfaisant prêt en quelques minutes.
Spaghetti Bolognese Rapide Low FODMAP
Bolognese rapide de 20 minutes avec bacon pour plus de profondeur - aucun hachage d'oignon requis ! Parfait pour les dîners de semaine occupés.