Skip to content

Low FODMAP italian Recipes

Discover gut-friendly recipes tagged with "italian". Each recipe includes detailed instructions, nutritional information, and FODMAP notes.
11 italian Recipes
Biscoitos de Amêndoa Low FODMAP
easy 30m

Biscoitos de Amêndoa Low FODMAP

Delicados biscoitos de amêndoa de estilo italiano com exterior crocante e coração macio. Leves, elegantes e naturalmente sem glúten.

🍽️ 16 servings
Risoto de Pato e Ervilhas Asiático Low FODMAP
hard 1h 20m

Risoto de Pato e Ervilhas Asiático Low FODMAP

Coxa de pato assada macia sobre um risoto cremoso infusionado com soja, gengibre e gergelim. Uma fusão de técnica italiana com sabores asiáticos.

🍽️ 8 servings
Parmegiana de Berinjela Assada Low FODMAP
medium 1h 40m

Parmegiana de Berinjela Assada Low FODMAP

Rodelas de berinjela crocantes e douradas em camadas com molho marinara e queijo derretido. Comfort food italiano em sua melhor forma.

🍽️ 8 servings
Espaguete com Almôndegas Assado Low FODMAP
easy 50m

Espaguete com Almôndegas Assado Low FODMAP

Almôndegas macias e espaguete assados em molho de tomate com queijo derretido. Um clássico italiano familiar.

🍽️ 4 servings
Risoto de Carne Low FODMAP com Mostarda Antiga e Espinafre
medium 55m

Risoto de Carne Low FODMAP com Mostarda Antiga e Espinafre

Arroz arbório cremoso com tiras de carne macias, espinafre refogado e mostarda antiga ácida. Um prato reconfortante de inspiração italiana.

🍽️ 6 servings
Fettuccine Marinara Low FODMAP
medium 35m

Fettuccine Marinara Low FODMAP

Massa com frutos do mar com camarões, peixe e lulas em um molho de tomate com vinho branco. Qualidade de restaurante e low FODMAP.

🍽️ 4 servings
Sopa de Casamento Italiana Low FODMAP
medium 1h 15m

Sopa de Casamento Italiana Low FODMAP

Almôndegas caseiras macias com couve e arroz em um caldo saboroso. Um clássico italiano reconfortante tornado low FODMAP.

🍽️ 5 servings
Lasanha Low FODMAP
medium 1h

Lasanha Low FODMAP

Lasanha clássica de carne com camadas de carne bovina, bacon e molho cremoso de queijo. Um prato reconfortante para toda a família adaptado para FODMAP.

🍽️ 8 servings
Lasanha Low FODMAP
medium 1h

Lasanha Low FODMAP

Lasanha clássica de carne com camadas de carne bovina, bacon e molho cremoso de queijo. Um prato reconfortante que agrada a todos, versão low FODMAP.

🍽️ 8 servings
Lasanha Vegetariana Low FODMAP
medium 1h

Lasanha Vegetariana Low FODMAP

Lasanha cremosa de espinafre e ricota com cenouras e três queijos. Um clássico italiano vegetariano satisfatório que congela perfeitamente.

🍽️ 4 servings
Salada Mediterrânea Low FODMAP
easy 15m

Salada Mediterrânea Low FODMAP

Alface romana crocante com azeitonas, pimentões assados, alcaparras, pinhões e provolone curado. Um sabor do Mediterrâneo em cada mordida.

🍽️ 4 servings