Low FODMAP italian Recipes

Discover gut-friendly recipes tagged with "italian". Each recipe includes detailed instructions, nutritional information, and FODMAP notes.
10 italian Recipes
Low FODMAP Biscotti alle Mandorle
easy 30m

Low FODMAP Biscotti alle Mandorle

Delicati biscotti alle mandorle in stile italiano con esterno croccante e centro morbido. Leggeri, eleganti e naturalmente senza glutine.

🍽️ 16 servings
Parmigiana di melanzane al forno Low FODMAP
medium 1h 40m

Parmigiana di melanzane al forno Low FODMAP

Fette di melanzane croccanti e dorate a strati con salsa marinara e formaggio fuso. Comfort food italiano al suo meglio.

🍽️ 8 servings
Penne al pollo in salsa cremosa al pomodoro e basilico Low FODMAP
easy 35m

Penne al pollo in salsa cremosa al pomodoro e basilico Low FODMAP

Pollo tenero con penne in una salsa cremosa al pomodoro e basilico. Abbastanza elegante per gli ospiti, abbastanza semplice per tutti i giorni.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Fettuccine alla Marinara
medium 35m

Low FODMAP Fettuccine alla Marinara

Pasta fresca ai frutti di mare con gamberi, pesce e calamari in una leggera salsa di pomodoro e vino bianco. Qualità da ristorante povera di FODMAPs a casa.

🍽️ 4 servings
Zuppa di nozze italiana a basso contenuto di FODMAP
medium 1h 15m

Zuppa di nozze italiana a basso contenuto di FODMAP

Polpette tenere fatte in casa con cavolo riccio e riso in brodo saporito. Un classico italiano confortante reso a basso contenuto di FODMAP.

🍽️ 5 servings
Low FODMAP Lasagne
medium 1h

Low FODMAP Lasagne

Lasagne classica di carne con strati di manzo, pancetta e salsa al formaggio cremosa. Un comfort food che piace a tutti, versione Low FODMAP.

🍽️ 8 servings
Insalata mediterranea Low FODMAP
easy 15m

Insalata mediterranea Low FODMAP

Lattuga romana croccante con olive, peperoni arrostiti, capperi, pinoli e provolone stagionato. Un assaggio del Mediterraneo in ogni boccone.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Gamberi alla Puttanesca con Linguine
easy 35m

Low FODMAP Gamberi alla Puttanesca con Linguine

Pasta con gamberi audace e salata con olive, capperi e cavolo riccio in salsa di pomodoro piccante. Un classico italiano Low FODMAP ricco di sapore.

🍽️ 4 servings
Low FODMAP Spaghetti e Polpette
medium 55m

Low FODMAP Spaghetti e Polpette

Classici spaghetti italo-americani con polpette e salsa marinara fatta in casa. Una cena Low FODMAP per tutta la famiglia che piacerà a tutti.

🍽️ 4 servings
Spaghetti Bolognese Veloci Low FODMAP
easy 20m

Spaghetti Bolognese Veloci Low FODMAP

Ragù veloce di 20 minuti con pancetta per maggiore profondità - non serve tritare la cipolla! Perfetto per le cene infrasettimanali.

🍽️ 6 servings