Low FODMAP mittagessen Recipes
Low FODMAP Apfel-Karotten-Grünkohl-Salat
Knackige Äpfel und geraspelte Karotten mit herzhaftem Grünkohl in einem Ahornsirup-Senf-Dressing. Süß, knusprig und erfrischend.
Low FODMAP Buffalo-Hähnchen-Spinat-Salat aus der Pfanne
Knuspriges Buffalo-Hähnchen über frischem Spinat mit Karotten und Blauschimmelkäse-Dressing. Würzig, säuerlich und sättigend.
Low FODMAP Chef-Salat
Ein herzhafter Delikatessenalat mit Pute, Schinken, Roastbeef, Schweizer Käse und frischem Gemüse. Perfekt für ein sättigendes Mittagessen.
Low FODMAP Hähnchen-Quinoa-Salat
Aromatisch gewürztes Hähnchen mit fluffigem Quinoa, frischer Minze und Babyspinat. Ein proteinreicher Getreidesalat mit nahöstlichem Flair.
Low FODMAP Cobb-Salat
Reihen von Pute, Speck, Avocado, Blauschimmelkäse und hartgekochten Eiern auf frischem Grün. Ein klassischer amerikanischer Komponenten-Salat.
Low FODMAP Niçoise Salat
Klassischer französischer komponierter Salat mit Thunfisch, grünen Bohnen, Kartoffeln, Oliven und Eiern. Mediterrane Eleganz auf einem Teller.
Low FODMAP Pesto-Eier-Reis-Bowl
Cremiger brauner Reis mit lebhaftem Pesto vermengt, gekrönt mit einem perfekt gekochten Ei und reifer Avocado. Eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit zu jeder Tageszeit.
Low FODMAP Quinoa und Gemüsesalat
Fluffige Quinoa mit geröstetem Kürbis, buntem Gemüse und frischem Thymian. Ein herzhafter Getreidesalat perfekt für Meal Prep.
Low FODMAP Gerösteter Gemüsesalat
Warmes geröstetes Gemüse mit Baby-Spinat und Kürbiskernen in einem Balsamico-Dressing. Erdig, süß und sättigend.