Low FODMAP vegetariano Recipes
Frittata de Batata-doce e Pimentões Assados Baixa em FODMAP
Vegetais assados coloridos dispostos em camadas com espinafre em uma simples frittata de ovos. Apresentação bonita e sabor delicioso.
Salada de Vegetais Assados Baixa em FODMAP
Vegetais assados quentes com espinafre baby e sementes de abóbora em uma vinagrete balsâmica. Terrosa, doce e satisfatória.
Refogado de Tempeh com Gergelim e Gengibre Baixo em FODMAP
Tempeh saboroso com vegetais coloridos em um molho caramelizado de gergelim e gengibre. Um refogado vegano rico em proteínas, satisfatório e saboroso.
Dip de Espinafre com Mini Pimentões Recheados Baixo em FODMAP
Dip cremoso de espinafre servido em mini pimentões coloridos. Uma entrada divertida e baixa em carboidratos, perfeita para receber convidados.
Bowls de Curry de Tempeh e Coco Baixos em FODMAP
Curry vegetal substancioso com tempeh, batatas e especiarias em leite de coco cremoso. Servido sobre arroz basmati com coco.
Sopa de Tomate e Cenoura Baixa em FODMAP
Sopa aveludada com tomates, cenouras e especiarias reconfortantes em leite de coco cremoso. Perfeita para preparação de refeições.
