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Low FODMAP high-protein Recipes

Discover gut-friendly recipes tagged with "high-protein". Each recipe includes detailed instructions, nutritional information, and FODMAP notes.
8 high-protein Recipes
Peito de Frango Low FODMAP na Air Fryer
easy 25m

Peito de Frango Low FODMAP na Air Fryer

Peito de frango suculento low FODMAP na Air Fryer em 20 minutos. Pele crocante e interior macio e suculento.

🍽️ 4 servings 245 cal
Salmão Low FODMAP na Air Fryer
easy 17m

Salmão Low FODMAP na Air Fryer

Salmão macio low FODMAP na Air Fryer com bordas crocantes em apenas 12 minutos. Qualidade de restaurante fácil em casa.

🍽️ 4 servings 320 cal
Salteado de Carne Satay Low FODMAP com Molho de Amendoim
medium 35m

Salteado de Carne Satay Low FODMAP com Molho de Amendoim

Tiras de carne macias com legumes coloridos em um molho satay de amendoim rico e cremoso. Cozinha asiática de qualidade de restaurante adaptada Low FODMAP.

🍽️ 6 servings
Salteado de Carne Low FODMAP com Brócolis Chinês e Vagens
easy 25m

Salteado de Carne Low FODMAP com Brócolis Chinês e Vagens

Carne marinada ao gengibre com legumes crocantes em um molho de ostra saboroso. Um jantar rápido e nutritivo.

🍽️ 4 servings
Ensopado de Carne Low FODMAP na Panela de Pressão
medium 55m

Ensopado de Carne Low FODMAP na Panela de Pressão

Ensopado de carne farto e low FODMAP com carne macia e vegetais. Ensopado rico e reconfortante na panela de pressão pronto em menos de uma hora.

🍽️ 6 servings 425 cal
Sopa de Frango Low FODMAP na Panela de Pressão
easy 30m

Sopa de Frango Low FODMAP na Panela de Pressão

Sopa de frango reconfortante low FODMAP fácil na panela de pressão. Pronta em 30 minutos com frango macio, vegetais e caldo saboroso.

🍽️ 6 servings 185 cal
Ovos Cozidos Low FODMAP na Panela de Pressão
easy 10m

Ovos Cozidos Low FODMAP na Panela de Pressão

Ovos cozidos perfeitos toda vez na panela de pressão. Fáceis de descascar e prontos em 10 minutos. Ideal para preparação de refeições.

🍽️ 6 servings 72 cal
Frango Desfiado Low FODMAP na Panela de Pressão
easy 20m

Frango Desfiado Low FODMAP na Panela de Pressão

Frango desfiado versátil low FODMAP fácil na panela de pressão. Perfeito para preparação de refeições, tacos, saladas e bowls. Pronto em 20 minutos.

🍽️ 6 servings 195 cal