Low FODMAP vegetarian Recipes
Hummus a basso contenuto di FODMAP
Hummus cremoso e all'aglio reso compatibile con i FODMAP con olio infuso all'aglio. Perfetto per intingere verdure o spalmare sui panini.
Chips di cavolo riccio a basso contenuto di FODMAP
Chips di cavolo riccio croccanti e irresistibili con spezie al curry e un tocco di curcuma. Uno snack sano che soddisfa la voglia di patatine.
Quiche mediterranea senza crosta Low FODMAP
Pomodori maturi, nastri di zucchine e due formaggi in una leggera crema di uova. Sapori mediterranei in ogni boccone.
Zuppa di patate cremosa Low FODMAP
Zuppa di patate setosa preparata con latte di cocco ed erbe fresche. Comfort senza latticini in una ciotola.
Saltato di Tempeh al Sesamo e Zenzero Low FODMAP
Tempeh dal sapore di nocciola con verdure colorate in una salsa caramellata al sesamo e zenzero. Un saltato vegano ricco di proteine che è soddisfacente e saporito.
Low FODMAP Ciotole di Curry al Tempeh e Cocco
Curry vegetale sostanzioso con tempeh, patate e spezie aromatiche nel latte di cocco cremoso. Servito su riso basmati soffice con cocco tostato.
Low FODMAP Zuppa di mais e patate
Zuppa sostanziosa ricca di mais, patate tenere e pomodori freschi. Un pasto unico soddisfacente con sapori estivi.