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Low FODMAP salad Recipes

Discover gut-friendly recipes tagged with "salad". Each recipe includes detailed instructions, nutritional information, and FODMAP notes.
8 salad Recipes
Salada de Couve com Maçã e Cenoura Low FODMAP
easy 15m

Salada de Couve com Maçã e Cenoura Low FODMAP

Maçãs crocantes e cenouras raladas com couve consistente em um vinagrete de xarope de bordo e mostarda. Doce, crocante e refrescante.

🍽️ 4 servings
Salada de Filé Mignon Low FODMAP
medium 30m

Salada de Filé Mignon Low FODMAP

Filé mignon grelhado sobre verduras com queijo de cabra, tomates cereja e vinagrete de bordo e limão. Elegância de churrascaria em casa.

🍽️ 2 servings
Salada de Porco com Cinco Especiarias Asiáticas Low FODMAP
medium 30m

Salada de Porco com Cinco Especiarias Asiáticas Low FODMAP

Tiras de porco marinadas com cinco especiarias chinesas com vegetais crocantes e macarrão de arroz. Sabores asiáticos em uma salada refrescante.

🍽️ 4 servings
Salada de Macarrão Grega Low FODMAP
easy 25m

Salada de Macarrão Grega Low FODMAP

Salada de macarrão mediterrânea com feta, azeitonas, espinafre e tomates em vinagrete de limão e orégano. Perfeita para refeições ou churrascos.

🍽️ 6 servings
Salada de Frango Grelhado Low FODMAP
easy 30m

Salada de Frango Grelhado Low FODMAP

Frango suculento temperado sobre verduras crocantes com bacon, pepino, tomates e molho cremoso. Uma salada-refeição completa.

🍽️ 1 servings
Salada de Couve com Gergelim Low FODMAP com Vinagrete de Tamari e Gengibre
easy 15m

Salada de Couve com Gergelim Low FODMAP com Vinagrete de Tamari e Gengibre

Couve massageada com cenouras, abacate e gergelim tostado em um vinagrete umami de gengibre. Sabores asiáticos e superalimentos.

🍽️ 2 servings
Salada Mediterrânea Low FODMAP
easy 15m

Salada Mediterrânea Low FODMAP

Alface romana crocante com azeitonas, pimentões assados, alcaparras, pinhões e provolone curado. Um sabor do Mediterrâneo em cada mordida.

🍽️ 4 servings
Salada Niçoise Low FODMAP
medium 40m

Salada Niçoise Low FODMAP

Salada composta clássica francesa com atum, vagens, batatas, azeitonas e ovos. Elegância mediterrânea em um prato.

🍽️ 4 servings