Pho est-il Low FODMAP ? Guide du menu [2026]
Oui ! Découvrez les options low FODMAP sûres chez Pho comme Riz nature, Nouilles de riz, et Viande grillee. Analyse complète du menu avec les articles à éviter et conseils de commande.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Riz nature | Riz jasmin ou gluant | Demander du riz vapeur nature |
| Nouilles de riz (nature) | Nouilles pho | Demander nature, pas dans le bouillon |
| Viande grillee (tres modifiee) | Si disponible nature | Demander sans marinade, sans sauce - probablement pas possible |
| Herbes fraiches | Germes de soja, basilic thai, menthe | Garnitures sures |
✗ Items to Avoid
- • Bouillon pho (contient oignon et souvent ail)
- • Toutes les soupes de nouilles (bouillon riche en FODMAP)
- • Rouleaux de printemps (enveloppes de ble, souvent avec oignon)
- • Plats au curry (contiennent oignon et ail)
- • Sauce hoisin (contient ail)
- • La plupart des marinades (contiennent ail et oignon)
Example Orders
Options tres limitees
- ✓ Riz jasmin nature
- ✓ Demander du poulet grille nature si possible
- ✓ Herbes fraiches en garniture
- ✓ Eau
Tip: Pho est extremement difficile - le bouillon est la base
Resume rapide
Les restaurants Pho sont extremement difficiles pour les personnes suivant un regime low FODMAP. Le bouillon pho signature est mijote avec des oignons pendant des heures, ce qui en fait une source concentree de FODMAP.
Evaluation honnete: Pho n’est peut-etre pas une option viable pour les personnes suivant strictement un regime low FODMAP.
Meilleurs choix: Riz nature, et seulement si le restaurant peut accommoder les demandes speciales
Toujours eviter: Toutes les soupes pho, plats au curry, la plupart des sautés, rouleaux de printemps
Derniere verification: Janvier 2025. Les articles du menu et les ingredients peuvent changer. Toujours confirmer avec le personnel du restaurant.
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Questions fréquemment posées
Pho est-il low FODMAP ? ▼
Oui, Pho propose des options low FODMAP comme Riz nature, Nouilles de riz (nature), Viande grillee (tres modifiee). Confirmez toujours les ingrédients actuels et les méthodes de préparation auprès du personnel.
Que puis-je commander chez Pho avec un régime low FODMAP ? ▼
Les options low FODMAP sûres chez Pho comprennent : Riz nature, Nouilles de riz (nature), Viande grillee (tres modifiee), Herbes fraiches. Demandez des modifications si nécessaire.
Que dois-je éviter chez Pho avec un régime low FODMAP ? ▼
Les articles à éviter chez Pho comprennent : Bouillon pho (contient oignon et souvent ail), Toutes les soupes de nouilles (bouillon riche en FODMAP), Rouleaux de printemps (enveloppes de ble, souvent avec oignon), Plats au curry (contiennent oignon et ail), Sauce hoisin (contient ail). Ils contiennent des ingrédients riches en FODMAP comme l'oignon, l'ail ou le blé.
Quel est un bon repas low FODMAP chez Pho ? ▼
Un excellent repas low FODMAP chez Pho est le Options tres limitees : Riz jasmin nature, Demander du poulet grille nature si possible, Herbes fraiches en garniture, Eau. Vérifiez toujours les ingrédients actuels auprès du personnel.