Arby's est-il Low FODMAP ? Guide du menu [2026]
Oui ! Découvrez les options low FODMAP sûres chez Arby's comme Rôti de bœuf, Dinde rôtie, et Frites nature. Analyse complète du menu avec les articles à éviter et conseils de commande.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Rôti de bœuf (sans pain) | Bœuf rôti tranché | Commander sans pain, sans sauce |
| Dinde rôtie (sans pain) | Dinde tranchée | Commander sans pain, sans sauce |
| Frites nature (si disponibles) | Demander frites sans assaisonnement si disponibles | L'assaisonnement des frites frisées contient poudre d'ail et d'oignon |
| Salade d'accompagnement | Verdures nature | Sans vinaigrette ni croûtons |
✗ Items to Avoid
- • Frites frisées (assaisonnement contient poudre d'ail et d'oignon)
- • Tous les pains et le pain (blé)
- • Sauce Arby's (contient probablement oignon)
- • Sauce Horsey (vérifier ingrédients)
- • Sauce Bronco Berry
- • La plupart des sauces
- • Rondelles d'oignon
- • Milkshakes Jamocha (produits laitiers)
Example Orders
Rôti de bœuf sans pain
- ✓ Rôti de bœuf, sans pain
- ✓ Sans sauce
- ✓ Frites frisées (vérifier assaisonnement)
- ✓ Eau
Tip: Viande tranchée simple sans sauce
Résumé rapide
Arby’s peut fonctionner pour les personnes au régime faible FODMAP si vous commandez sans pain et sans sauce. Leurs viandes tranchées sont une bonne option protéinée.
Meilleurs choix : Rôti de bœuf ou dinde sans pain, sans sauce
Toujours éviter : Pains, frites frisées (contiennent ail/oignon), sauces, rondelles d’oignon, milkshakes
IMPORTANT : Les frites frisées signature d’Arby’s contiennent de la poudre d’ail et d’oignon dans l’assaisonnement - évitez-les.
Comment commander
- Commander sans pain - Demander viande seulement
- Sauter toutes les sauces - La sauce Arby’s contient probablement des FODMAPs
- Vérifier assaisonnement des frites - Peut contenir ail/oignon
- Garnitures nature - Laitue, tomate si disponible
Dernière vérification : Janvier 2025. Les éléments de menu et ingrédients peuvent changer. Confirmez toujours avec le personnel du restaurant.
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Questions fréquemment posées
Arby's est-il low FODMAP ? ▼
Oui, Arby's propose des options low FODMAP comme Rôti de bœuf (sans pain), Dinde rôtie (sans pain), Frites nature (si disponibles). Confirmez toujours les ingrédients actuels et les méthodes de préparation auprès du personnel.
Que puis-je commander chez Arby's avec un régime low FODMAP ? ▼
Les options low FODMAP sûres chez Arby's comprennent : Rôti de bœuf (sans pain), Dinde rôtie (sans pain), Frites nature (si disponibles), Salade d'accompagnement. Demandez des modifications si nécessaire.
Que dois-je éviter chez Arby's avec un régime low FODMAP ? ▼
Les articles à éviter chez Arby's comprennent : Frites frisées (assaisonnement contient poudre d'ail et d'oignon), Tous les pains et le pain (blé), Sauce Arby's (contient probablement oignon), Sauce Horsey (vérifier ingrédients), Sauce Bronco Berry. Ils contiennent des ingrédients riches en FODMAP comme l'oignon, l'ail ou le blé.
Les frites de Arby's sont-elles low FODMAP ? ▼
Les frites nature chez Arby's sont généralement low FODMAP car les pommes de terre sont sûres. Cependant, vérifiez qu'elles ne sont pas frites dans une huile partagée avec des rondelles d'oignon ou des articles panés.
Quel est un bon repas low FODMAP chez Arby's ? ▼
Un excellent repas low FODMAP chez Arby's est le Rôti de bœuf sans pain : Rôti de bœuf, sans pain, Sans sauce, Frites frisées (vérifier assaisonnement), Eau. Vérifiez toujours les ingrédients actuels auprès du personnel.