Faible FODMAP chez Arby's - Guide de Commande Complet
Guide complet pour commander faible FODMAP chez Arby's. Articles de menu sûrs, ce qu'il faut éviter et comment personnaliser votre commande.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Rôti de bœuf (sans pain) | Bœuf rôti tranché | Commander sans pain, sans sauce |
| Dinde rôtie (sans pain) | Dinde tranchée | Commander sans pain, sans sauce |
| Frites nature (si disponibles) | Demander frites sans assaisonnement si disponibles | L'assaisonnement des frites frisées contient poudre d'ail et d'oignon |
| Salade d'accompagnement | Verdures nature | Sans vinaigrette ni croûtons |
✗ Items to Avoid
- • Frites frisées (assaisonnement contient poudre d'ail et d'oignon)
- • Tous les pains et le pain (blé)
- • Sauce Arby's (contient probablement oignon)
- • Sauce Horsey (vérifier ingrédients)
- • Sauce Bronco Berry
- • La plupart des sauces
- • Rondelles d'oignon
- • Milkshakes Jamocha (produits laitiers)
Example Orders
Rôti de bœuf sans pain
- ✓ Rôti de bœuf, sans pain
- ✓ Sans sauce
- ✓ Frites frisées (vérifier assaisonnement)
- ✓ Eau
Tip: Viande tranchée simple sans sauce
Résumé rapide
Arby’s peut fonctionner pour les personnes au régime faible FODMAP si vous commandez sans pain et sans sauce. Leurs viandes tranchées sont une bonne option protéinée.
Meilleurs choix : Rôti de bœuf ou dinde sans pain, sans sauce
Toujours éviter : Pains, frites frisées (contiennent ail/oignon), sauces, rondelles d’oignon, milkshakes
IMPORTANT : Les frites frisées signature d’Arby’s contiennent de la poudre d’ail et d’oignon dans l’assaisonnement - évitez-les.
Comment commander
- Commander sans pain - Demander viande seulement
- Sauter toutes les sauces - La sauce Arby’s contient probablement des FODMAPs
- Vérifier assaisonnement des frites - Peut contenir ail/oignon
- Garnitures nature - Laitue, tomate si disponible
Dernière vérification : Janvier 2025. Les éléments de menu et ingrédients peuvent changer. Confirmez toujours avec le personnel du restaurant.