Low FODMAP chez Arby's - Guide de commande complet
Guide complet pour commander low FODMAP chez Arby's. Éléments de menu sûrs, ce qu'il faut éviter et comment personnaliser votre commande.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Rosbif (sans pain) | Rosbif tranché | Commander sans pain, sans sauce |
| Dinde rôtie (sans pain) | Dinde tranchée | Commander sans pain, sans sauce |
| Frites nature (si disponibles) | Demander des frites non assaisonnées si disponibles | L'assaisonnement des frites frisées contient poudre d'ail et d'oignon |
| Salade d'accompagnement | Verdures nature | Sans vinaigrette ni croûtons |
✗ Items to Avoid
- • Frites frisées (l'assaisonnement contient poudre d'ail et d'oignon)
- • Tous les pains (blé)
- • Sauce Arby's (contient probablement de l'oignon)
- • Sauce Horsey (vérifier les ingrédients)
- • Sauce Bronco Berry
- • La plupart des sauces
- • Rondelles d'oignon
- • Milkshakes Jamocha (produits laitiers)
Example Orders
Rosbif sans pain
- ✓ Rosbif, sans pain
- ✓ Sans sauce
- ✓ Frites frisées (vérifier l'assaisonnement)
- ✓ Eau
Tip: Viande tranchée simple sans sauce
Résumé rapide
Arby’s peut convenir aux personnes suivant un régime low FODMAP si vous commandez sans pain et sans sauce. Leurs viandes tranchées sont une bonne option protéinée.
Meilleurs choix: Rosbif ou dinde sans pain, sans sauce
Toujours éviter: Pains, frites frisées (contiennent ail/oignon), sauces, rondelles d’oignon, milkshakes
IMPORTANT: Les frites frisées signature d’Arby’s contiennent de la poudre d’ail et d’oignon dans l’assaisonnement - évitez-les.
Comment commander
- Commander sans pain - Demander seulement la viande
- Pas de sauce - La sauce Arby’s contient probablement des FODMAPs
- Vérifier l’assaisonnement des frites - Peut contenir ail/oignon
- Garnitures nature - Laitue, tomate si disponible
Dernière vérification: janvier 2025. Les éléments du menu et les ingrédients peuvent changer. Confirmez toujours auprès du personnel du restaurant.