¿Es Arby's Low FODMAP? Guía del menú [2026]
¡Sí! Descubre opciones seguras low FODMAP en Arby's como Rosbif, Pavo asado, y Papas fritas naturales. Desglose completo del menú con artículos a evitar y consejos para pedir.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Rosbif (sin pan) | Rosbif en lonchas | Pedir sin pan, sin salsa |
| Pavo asado (sin pan) | Pavo en lonchas | Pedir sin pan, sin salsa |
| Papas fritas naturales (si están disponibles) | Pedir papas fritas sin condimentos si están disponibles | El condimento de las papas rizadas contiene polvo de ajo y cebolla |
| Ensalada acompañante | Verduras naturales | Sin vinagreta ni crutones |
✗ Items to Avoid
- • Papas fritas rizadas (el condimento contiene polvo de ajo y cebolla)
- • Todos los panes (trigo)
- • Salsa Arby's (probablemente contiene cebolla)
- • Salsa Horsey (verificar ingredientes)
- • Salsa Bronco Berry
- • La mayoría de las salsas
- • Aros de cebolla
- • Malteadas Jamocha (lácteos)
Example Orders
Rosbif sin pan
- ✓ Rosbif, sin pan
- ✓ Sin salsa
- ✓ Papas fritas rizadas (verificar el condimento)
- ✓ Agua
Tip: Carne en lonchas simple sin salsa
Resumen rápido
Arby’s puede ser adecuado para personas que siguen una dieta low FODMAP si pide sin pan y sin salsa. Sus carnes en lonchas son una buena opción proteica.
Mejores opciones: Rosbif o pavo sin pan, sin salsa
Siempre evitar: Panes, papas fritas rizadas (contienen ajo/cebolla), salsas, aros de cebolla, malteadas
IMPORTANTE: Las papas fritas rizadas insignia de Arby’s contienen polvo de ajo y cebolla en el condimento - evítelas.
Cómo pedir
- Pedir sin pan - Solicitar solo la carne
- Sin salsa - La salsa de Arby’s probablemente contiene FODMAPs
- Verificar el condimento de las papas fritas - Puede contener ajo/cebolla
- Guarniciones naturales - Lechuga, tomate si están disponibles
Última verificación: enero 2025. Los elementos del menú y los ingredientes pueden cambiar. Confirme siempre con el personal del restaurante.
Restaurantes similares
Preguntas frecuentes
¿Es Arby's low FODMAP? ▼
¡Sí! Arby's tiene opciones low FODMAP como Rosbif (sin pan), Pavo asado (sin pan), Papas fritas naturales (si están disponibles). Siempre confirma los ingredientes actuales y métodos de preparación con el personal.
¿Qué puedo pedir en Arby's con una dieta low FODMAP? ▼
Las opciones seguras low FODMAP en Arby's incluyen: Rosbif (sin pan), Pavo asado (sin pan), Papas fritas naturales (si están disponibles), Ensalada acompañante. Pide modificaciones cuando sea necesario.
¿Qué debo evitar en Arby's con una dieta low FODMAP? ▼
Los artículos a evitar en Arby's incluyen: Papas fritas rizadas (el condimento contiene polvo de ajo y cebolla), Todos los panes (trigo), Salsa Arby's (probablemente contiene cebolla), Salsa Horsey (verificar ingredientes), Salsa Bronco Berry. Contienen ingredientes altos en FODMAP como cebolla, ajo o trigo.
¿Son las papas fritas de Arby's low FODMAP? ▼
Las papas fritas simples en Arby's son generalmente low FODMAP ya que las papas son seguras. Sin embargo, verifica que no se frían en aceite compartido con aros de cebolla o artículos empanizados.
¿Cuál es una buena comida low FODMAP en Arby's? ▼
Una excelente comida low FODMAP en Arby's es el Rosbif sin pan: Rosbif, sin pan, Sin salsa, Papas fritas rizadas (verificar el condimento), Agua. Siempre verifica los ingredientes actuales con el personal.