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Low FODMAP bei Arby's - Vollständiger Bestellratgeber
Vollständiger Ratgeber für Low FODMAP Bestellungen bei Arby's. Sichere Menüpunkte, was zu vermeiden ist und wie Sie Ihre Bestellung anpassen.
Last verified: December 26, 2025
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Roastbeef (ohne Brötchen) | Aufgeschnittenes Roastbeef | Ohne Brötchen bestellen, ohne Sauce |
| Truthahn (ohne Brötchen) | Aufgeschnittener Truthahn | Ohne Brötchen bestellen, ohne Sauce |
| Einfache Pommes (falls verfügbar) | Ungewürzte Pommes bestellen, falls verfügbar | Curly Fries Gewürz enthält Knoblauch- und Zwiebelpulver |
| Beilagensalat | Einfaches Grünzeug | Ohne Dressing oder Croutons |
✗ Items to Avoid
- • Curly Fries (Gewürz enthält Knoblauch- und Zwiebelpulver)
- • Alle Brötchen und Brot (Weizen)
- • Arby's Sauce (enthält wahrscheinlich Zwiebel)
- • Horsey Sauce (Zutaten prüfen)
- • Bronco Berry Sauce
- • Die meisten Saucen
- • Zwiebelringe
- • Jamocha Shakes (Milchprodukte)
Example Orders
Roastbeef ohne Brötchen
- ✓ Roastbeef, kein Brötchen
- ✓ Keine Sauce
- ✓ Curly Fries (Gewürz prüfen)
- ✓ Wasser
Tip: Einfaches aufgeschnittenes Fleisch ohne Sauce
Kurzzusammenfassung
Arby’s kann für low FODMAP Gäste funktionieren, wenn Sie ohne Brötchen und ohne Sauce bestellen. Ihre aufgeschnittenen Fleischsorten sind eine gute Proteinoption.
Beste Wahl: Roastbeef oder Truthahn ohne Brötchen, ohne Sauce
Immer vermeiden: Brötchen, Curly Fries (enthalten Knoblauch/Zwiebel), Saucen, Zwiebelringe, Shakes
WICHTIG: Arby’s typische Curly Fries enthalten Knoblauch- und Zwiebelpulver im Gewürz - vermeiden Sie diese.
Wie Sie bestellen
- Ohne Brötchen bestellen - Nur Fleisch verlangen
- Alle Saucen weglassen - Arby’s Sauce enthält wahrscheinlich FODMAPs
- Pommes-Gewürz prüfen - Kann Knoblauch/Zwiebel enthalten
- Einfache Toppings - Salat, Tomate falls verfügbar
Zuletzt überprüft: Januar 2025. Menüpunkte und Zutaten können sich ändern. Bestätigen Sie immer beim Restaurantpersonal.