Ist Arby's Low FODMAP? Menü-Guide [2026]
Ja! Entdecke sichere Low FODMAP Optionen bei Arby's wie Roastbeef, Truthahn, und Einfache Pommes. Komplette Menü-Übersicht mit zu vermeidenden Artikeln und Bestelltipps.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Roastbeef (ohne Brötchen) | Aufgeschnittenes Roastbeef | Ohne Brötchen bestellen, ohne Sauce |
| Truthahn (ohne Brötchen) | Aufgeschnittener Truthahn | Ohne Brötchen bestellen, ohne Sauce |
| Einfache Pommes (falls verfügbar) | Ungewürzte Pommes bestellen, falls verfügbar | Curly Fries Gewürz enthält Knoblauch- und Zwiebelpulver |
| Beilagensalat | Einfaches Grünzeug | Ohne Dressing oder Croutons |
✗ Items to Avoid
- • Curly Fries (Gewürz enthält Knoblauch- und Zwiebelpulver)
- • Alle Brötchen und Brot (Weizen)
- • Arby's Sauce (enthält wahrscheinlich Zwiebel)
- • Horsey Sauce (Zutaten prüfen)
- • Bronco Berry Sauce
- • Die meisten Saucen
- • Zwiebelringe
- • Jamocha Shakes (Milchprodukte)
Example Orders
Roastbeef ohne Brötchen
- ✓ Roastbeef, kein Brötchen
- ✓ Keine Sauce
- ✓ Curly Fries (Gewürz prüfen)
- ✓ Wasser
Tip: Einfaches aufgeschnittenes Fleisch ohne Sauce
Kurzzusammenfassung
Arby’s kann für low FODMAP Gäste funktionieren, wenn Sie ohne Brötchen und ohne Sauce bestellen. Ihre aufgeschnittenen Fleischsorten sind eine gute Proteinoption.
Beste Wahl: Roastbeef oder Truthahn ohne Brötchen, ohne Sauce
Immer vermeiden: Brötchen, Curly Fries (enthalten Knoblauch/Zwiebel), Saucen, Zwiebelringe, Shakes
WICHTIG: Arby’s typische Curly Fries enthalten Knoblauch- und Zwiebelpulver im Gewürz - vermeiden Sie diese.
Wie Sie bestellen
- Ohne Brötchen bestellen - Nur Fleisch verlangen
- Alle Saucen weglassen - Arby’s Sauce enthält wahrscheinlich FODMAPs
- Pommes-Gewürz prüfen - Kann Knoblauch/Zwiebel enthalten
- Einfache Toppings - Salat, Tomate falls verfügbar
Zuletzt überprüft: Januar 2025. Menüpunkte und Zutaten können sich ändern. Bestätigen Sie immer beim Restaurantpersonal.
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Häufig gestellte Fragen
Ist Arby's Low FODMAP? ▼
Ja, Arby's bietet Low FODMAP Optionen wie Roastbeef (ohne Brötchen), Truthahn (ohne Brötchen), Einfache Pommes (falls verfügbar). Bestätigen Sie immer die aktuellen Zutaten und Zubereitungsmethoden beim Personal.
Was kann ich bei Arby's bei einer Low FODMAP Diät bestellen? ▼
Sichere Low FODMAP Optionen bei Arby's sind: Roastbeef (ohne Brötchen), Truthahn (ohne Brötchen), Einfache Pommes (falls verfügbar), Beilagensalat. Fragen Sie bei Bedarf nach Anpassungen.
Was sollte ich bei Arby's bei einer Low FODMAP Diät meiden? ▼
Zu meidende Artikel bei Arby's sind: Curly Fries (Gewürz enthält Knoblauch- und Zwiebelpulver), Alle Brötchen und Brot (Weizen), Arby's Sauce (enthält wahrscheinlich Zwiebel), Horsey Sauce (Zutaten prüfen), Bronco Berry Sauce. Diese enthalten High FODMAP Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch oder Weizen.
Sind die Pommes bei Arby's Low FODMAP? ▼
Einfache Pommes bei Arby's sind grundsätzlich Low FODMAP, da Kartoffeln sicher sind. Überprüfen Sie jedoch, ob sie nicht in gemeinsamen Öl mit Zwiebelringen oder panierten Artikeln frittiert werden.
Was ist eine gute Low FODMAP Mahlzeit bei Arby's? ▼
Eine großartige Low FODMAP Mahlzeit bei Arby's ist Roastbeef ohne Brötchen: Roastbeef, kein Brötchen, Keine Sauce, Curly Fries (Gewürz prüfen), Wasser. Bestätigen Sie die aktuellen Zutaten beim Personal.