Low FODMAP chez Betty's Burgers - Guide de Commande Complet
Guide complet pour commander low FODMAP chez Betty's Burgers. Articles de menu sûrs, ce qu'il faut éviter et comment personnaliser votre commande.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Steak haché de bœuf | Steak haché simple | Demander sans pain, sans sauce |
| Poitrine de poulet grillée | Poulet simple | Demander sans marinade, sans sauce |
| Frites | Frites chaudes | Demander sans assaisonnement si possible |
| Laitue | Garniture de burger | Ajout sûr |
| Tomate | Garniture de burger | Ajout sûr |
| Bacon | Garniture de burger | Vérifier la présence de glaçage à l'érable |
| Fromage | Garniture de burger | Fromage affiné si sensible au lactose |
✗ Items to Avoid
- • Pains à burger (contiennent du blé)
- • Sauce de Betty (contient probablement ail/oignon)
- • Oignons caramélisés
- • Rondelles d'oignon
- • Sauces spéciales
- • Milkshakes (lactose élevé)
- • Concrete (desserts de crème glacée)
Example Orders
Burger sans pain
- ✓ Steak haché de bœuf, sans pain
- ✓ Laitue, tomate, bacon, fromage
- ✓ Sans sauce, sans oignon
- ✓ Frites nature
- ✓ Eau
Tip: Demander le burger dans une assiette ou enveloppé de laitue
Option poulet
- ✓ Poulet grillé, nature
- ✓ Laitue, tomate
- ✓ Frites nature
Tip: Demander sans marinade
Résumé rapide
Betty’s Burgers propose des burgers de qualité et leur célèbre crème glacée. Pour les convives low FODMAP, optez pour des burgers sans pain avec garnitures simples et frites nature.
Meilleurs choix: Burger sans pain avec laitue, tomate, bacon, fromage
Toujours éviter: Pain, sauces, oignon, crème glacée
Les bases du burger
Comme tous les restaurants de burgers:
- Les pains contiennent du blé
- Les sauces contiennent généralement ail/oignon
- L’oignon est une garniture courante
- Les steaks peuvent contenir de l’oignon (demander)
Comment commander
- Commander sans pain - Demander sans pain, servi dans une assiette
- Éviter toutes les sauces - Les sauces de Betty contiennent probablement des FODMAPs
- Pas d’oignon - Soyez explicite à ce sujet
- Garnitures sûres - Laitue, tomate, bacon, fromage
- Frites nature - Comme accompagnement
Composer votre burger sans pain
Ajouts sûrs:
- Laitue
- Tomate
- Bacon
- Fromage (si vous tolérez les produits laitiers)
- Sel et poivre
Éviter:
- Sauce de Betty
- Sauce BBQ
- Sauces à base de mayonnaise
- Oignons caramélisés
- Oignons crus
À propos des célèbres Concretes
Betty’s est connu pour ses “concretes” de crème glacée. Malheureusement, ceux-ci sont riches en lactose et beaucoup contiennent des ajouts riches en FODMAP. Mieux vaut les éviter dans un régime low FODMAP.
Dernière vérification: Janvier 2025. Les articles du menu et les ingrédients peuvent changer. Toujours confirmer avec le personnel du restaurant.