Low FODMAP bei Palomar - Bib Gourmand Ratgeber
Navigieren Sie low FODMAP Dining bei Palomar in London. Tipps für dieses gefeierte israelische Restaurant.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Gegrillte Proteine | Einfach zubereitet | Ohne Knoblauchmarinade bestellen |
| Reisgerichte | Pure Reisoptionen | Ohne Zwiebel bestellen |
| Gegrilltes Gemüse | Saisonale Angebote | Low-FODMAP Optionen bestätigen |
✗ Items to Avoid
- • Hummus und Tehina
- • Pitabrot
- • Zwiebel- und Knoblauchbasen
- • Linsengerichte
- • Kichererbsengerichte
Example Orders
Israelisches Dining
- ✓ Gegrilltes Protein, einfache Gewürze
- ✓ Purer Reis
- ✓ Gegrilltes Gemüse
Tip: Israelische Küche verwendet viel Tahini, das low FODMAP ist, aber Kichererbsen vermeiden
Über Palomar
Palomar ist ein lebhaftes Bib Gourmand Restaurant in London, das moderne israelische Küche mit Einflüssen aus dem gesamten Nahen Osten serviert.
Kurzzusammenfassung
Bester Ansatz: Konzentrieren Sie sich auf gegrillte Proteine und Reis. Tahini (Sesampaste) ist low FODMAP, aber Hummus (Kichererbsen) nicht. Gerichte ohne Knoblauch- und Zwiebelmarinade anfordern.
Hauptherausforderung: Viele israelische Gerichte enthalten prominent Kichererbsen und Knoblauch.
Dieser Ratgeber bietet allgemeine FODMAP-Hinweise. Menüpunkte ändern sich saisonal. Bestätigen Sie Zutaten immer direkt mit dem Restaurant.