Low FODMAP bei Honest Burgers - Vollständiger Bestellratgeber
Vollständiger Leitfaden für Low FODMAP Bestellungen bei Honest Burgers. Sichere Menüpunkte, was zu vermeiden ist und wie Sie Ihre Bestellung anpassen.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Rindfleisch-Patty | Pures Rindfleisch-Patty | Ohne Brötchen, ohne Sauce, ohne Toppings bestellen |
| Rosmarin-Salz-Pommes | Signature Pommes | Prüfen, ob in separater Fritteuse zubereitet - Rosmarin ist sicher |
| Bacon | Als Burger-Zutat | Purer Bacon sollte sicher sein |
| Käse (bei Laktosetoleranz) | Burger-Topping | Gereifter Käse enthält weniger Laktose |
| Salat | Burger-Topping | Sichere Ergänzung |
| Tomate | Burger-Topping | Sichere Ergänzung |
✗ Items to Avoid
- • Burgerbrötchen (enthalten Weizen)
- • Honest-Sauce (enthält wahrscheinlich Knoblauch/Zwiebel)
- • Karamellisierte Zwiebeln (offensichtlich)
- • Zwiebelringe (offensichtlich)
- • Eingelegte Zwiebeln (offensichtlich)
- • Chipotle-Mayo (kann Knoblauch enthalten)
- • Die meisten Spezialburger (enthalten High-FODMAP-Toppings)
- • Krautsalat (enthält typischerweise Zwiebeln)
- • Milkshakes (hoher Laktosegehalt)
Example Orders
Burger ohne Brötchen
- ✓ Rindfleisch-Patty, ohne Brötchen
- ✓ Salat, Tomate, Bacon
- ✓ Keine Sauce (oder nur Senf)
- ✓ Rosmarin-Pommes
- ✓ Wasser
Tip: Burger in einer Schale oder auf Salat servieren lassen
Protein-Style
- ✓ Rindfleisch-Patty in Salat eingewickelt
- ✓ Käse, Bacon
- ✓ Keine Zwiebeln, keine Sauce
- ✓ Pommes als Beilage
Tip: Fragen, ob sie in Salat einwickeln können
Kurzzusammenfassung
Honest Burgers kann für Low-FODMAP-Gäste funktionieren, wenn Sie einen Burger ohne Brötchen mit sorgfältigen Anpassungen bestellen. Die Rosmarin-Pommes sind ein Highlight und die hochwertigen Rindfleisch-Pattys eine gute Proteinquelle.
Beste Wahl: Rindfleisch-Burger ohne Brötchen mit sicheren Toppings und Rosmarin-Pommes
Immer vermeiden: Brötchen, Zwiebeln, Saucen, Spezialburger-Toppings
Die Burger-Herausforderung
Jedes Burger-Restaurant hat die gleichen grundlegenden Herausforderungen:
- Weizenbrötchen
- Zwiebel-Toppings
- Saucen mit Knoblauch und Zwiebel
- Zwiebeln im Patty selbst (bei Personal nachfragen)
So bestellen Sie
- Ohne Brötchen - Ohne Brötchen bestellen, auf einem Teller oder in einer Schale servieren lassen
- Signature-Saucen weglassen - Honest-Sauce und die meisten anderen enthalten FODMAPs
- Eigene Toppings zusammenstellen - Salat, Tomate, Bacon, Käse
- Keine Zwiebeln - Deutlich angeben
- Die berühmten Pommes dazu - Rosmarin-Salz-Pommes sollten sicher sein
Ihren Burger ohne Brötchen zusammenstellen
Sichere Ergänzungen:
- Salat
- Tomate
- Bacon
- Käse (wenn Sie Milchprodukte vertragen)
- Senf (Zutaten prüfen)
Vermeiden:
- Karamellisierte Zwiebeln
- Rohe Zwiebeln
- Honest-Sauce
- Chipotle-Mayo
- Relish (enthält oft Zwiebeln)
- Frittierte Zwiebelstreifen
Über die Pattys
Fragen Sie das Personal, ob die Rindfleisch-Pattys Zwiebeln in der Mischung enthalten. Manche Burger-Lokale mischen Zwiebeln ins Fleisch. Wenn das der Fall ist, funktioniert dieses Restaurant möglicherweise nicht für Sie.
Die berühmten Pommes
Die Rosmarin-Salz-Pommes von Honest Burgers sind sehr geschätzt. Rosmarin ist FODMAP-sicher. Prüfen Sie:
- Werden sie in einer separaten Fritteuse zubereitet?
- Gibt es zusätzliche Gewürze?
Zuletzt überprüft: Januar 2025. Menüpunkte und Zutaten können sich ändern. Bestätigen Sie immer beim Restaurant-Personal.