Low FODMAP da Red Rooster - Guida Completa per Ordinare
Guida completa per ordinare low FODMAP da Red Rooster Australia. Comprendere le opzioni limitate in questa catena di pollo arrosto.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Pollo Arrosto Semplice | Quarto o mezzo pollo | Richiedere senza condimenti se possibile |
| Rotelle di Mais | Pezzi di pannocchia | — |
| Insalata Croccante | Controllare ingredienti | Potrebbe contenere cipolla - chiedere |
✗ Items to Avoid
- • Patatine (contengono FARINA DI GRANO - non senza glutine!)
- • Sugo (contiene cipolla)
- • Verdure arrosto (spesso contengono cipolla/aglio)
- • Pollo condito (marinature contengono aglio/cipolla)
- • Pollo impanato (rivestimento di grano)
- • Panini e pane (grano)
- • La maggior parte delle salse
- • Piatti carichi (vari condimenti)
Example Orders
Pasto Semplice con Pollo
- ✓ Quarto di pollo (semplice)
- ✓ Rotelle di mais
- ✓ Acqua
Tip: Salta le patatine - contengono farina di grano!
Solo Pollo
- ✓ Mezzo pollo (arrosto semplice)
- ✓ Nessun contorno
Tip: Opzione più sicura se incerto sui contorni
Riepilogo Veloce
Red Rooster è più limitato di quanto ci si potrebbe aspettare per chi segue la dieta FODMAP. La sorpresa più grande: le loro patatine contengono farina di grano, rendendole inadatte.
Scelte migliori: Pollo arrosto semplice + rotelle di mais
Evitare sempre: Patatine (contengono grano!), sugo, piatti conditi, pollo impanato
La Situazione delle Patatine
Questo è importante:
Le patatine di Red Rooster NON sono senza glutine e NON sono sicure per FODMAP.
Le loro patatine contengono farina di grano nella panatura. Questo è diverso da molte altre catene di fast food dove le patatine sono solo patate.
Cosa È Davvero Sicuro
Pollo Arrosto Semplice
Il pollo arrosto caratteristico di Red Rooster può funzionare:
| Taglio | Stato | Note |
|---|---|---|
| Quarto di pollo | ⚠️ Chiedere dei condimenti | Richiedere semplice |
| Mezzo pollo | ⚠️ Chiedere dei condimenti | Richiedere semplice |
| Pollo intero | ⚠️ Chiedere dei condimenti | Richiedere semplice |
Importante: Il pollo di Red Rooster potrebbe avere condimenti che contengono aglio o cipolla. Chiedi specificamente della preparazione.
Rotelle di Mais
I pezzi di pannocchia (rotelle di mais) sono generalmente sicuri - solo mais e olio.
Insalata Croccante
Potrebbe andare bene, ma controlla:
- Contiene cipolla?
- Cosa c’è nel condimento?
Cosa Evitare
Patatine - NON SICURE
Red Rooster afferma chiaramente che non possono garantire prodotti senza glutine. Le loro patatine contengono:
- Farina di grano nella panatura
Questo le rende inadatte per FODMAP.
Sugo
Tutto il sugo da Red Rooster probabilmente contiene:
- Cipolla
- Possibilmente grano come addensante
Salta completamente il sugo.
Piatti Conditi/Impanati
- Pollo fritto croccante ❌
- Nuggets di pollo ❌
- Ali condite ❌
Tutti contengono rivestimenti a base di grano e condimenti con aglio/cipolla.
Come Ordinare
“Posso avere un quarto di pollo per favore? Il pollo arrosto è condito con aglio o cipolla, o è semplice? E rotelle di mais a parte - niente patatine, niente sugo.”
Valutazione Realistica
Red Rooster non è una grande scelta per chi segue la dieta FODMAP perché:
- Le loro patatine caratteristiche contengono grano
- I condimenti potrebbero contenere aglio/cipolla
- Opzioni limitate di contorni sicuri
- Sugo e salse sono problematici
Considera altre opzioni se disponibili.
Alternative Migliori
Se cerchi pollo in Australia, considera:
- Nando’s - Pollo semplice disponibile su richiesta
- Grill’d - Ha opzioni FODMAP dedicate
- Hungry Jack’s - Le patatine sono effettivamente sicure lì
Ultima verifica: Gennaio 2025. I piatti del menu e gli ingredienti possono cambiare. Confermare sempre con lo staff del ristorante.