Low FODMAP bei The Coffee Club - Vollständiger Bestellratgeber
Vollständiger Ratgeber zum Bestellen von low FODMAP bei The Coffee Club. Sichere Menüpunkte, was zu vermeiden ist und wie Sie Ihre Bestellung anpassen.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Long Black / Americano | Schwarzer Kaffee | FODMAP-frei |
| Espresso | Purer Espresso | FODMAP-frei |
| Laktosefreier Flat White | Mit laktosefreier Milch | Nach laktosefreier Option fragen |
| Rührei | Pure Eier | In Öl zubereitet bestellen, ohne Butter |
| Bacon | Knuspriger Bacon | Nach Ahornglasur fragen |
| Gegrillte Tomate | Einfache Beilage | Ohne zusätzliche Würzung |
| Rösti | Kartoffelbeilage | Zutaten prüfen - kann Zwiebeln enthalten |
| Glutenfreier Toast | GF-Brot-Option | An den meisten Standorten verfügbar |
✗ Items to Avoid
- • Normale Milchkaffees (hoher Laktosegehalt)
- • Aromatisierte Sirups (können HFCS enthalten)
- • Chai Latte (Gewürze können problematisch sein)
- • Heiße Schokolade (hoher Laktosegehalt)
- • Normaler Toast und Gebäck (Weizen)
- • Muffins und Kuchen (Weizen + Milch)
- • Gebackene Bohnen (high FODMAP)
- • Pilze (high FODMAP)
- • Avocado-Toast (abhängig von der Portion)
Example Orders
Sicheres Frühstück
- ✓ Rührei, ohne Butter
- ✓ Bacon
- ✓ Gegrillte Tomate
- ✓ Glutenfreier Toast
- ✓ Long Black Kaffee
Tip: Bohnen und Pilze vom großen Frühstück weglassen
Kaffee to go
- ✓ Long Black oder Espresso
- ✓ ODER laktosefreier Flat White
Tip: Bei schwarzem Kaffee bleiben oder laktosefreie Milch anfordern
Kurze Zusammenfassung
The Coffee Club bietet vernünftige Optionen für low FODMAP-Esser, besonders zum Frühstück. Konzentrieren Sie sich auf Eier, Bacon und sichere Beilagen. Für Kaffee: schwarz oder laktosefreie Milch anfordern.
Beste Wetten: Schwarzer Kaffee, Eier mit Bacon, glutenfreier Toast
Immer vermeiden: Normale Milchkaffees, gebackene Bohnen, Pilze, normales Gebäck
Kaffee-Optionen
Sichere Wahlen:
- Long Black / Americano
- Espresso
- Short Black
- Iced Long Black
Mit Modifikationen:
- Flat White mit laktosefreier Milch
- Latte mit laktosefreier Milch
- Cappuccino mit laktosefreier Milch
Vermeiden:
- Normale Milchkaffees
- Aromatisierte Sirups
- Chai Latte
- Heiße Schokolade
Frühstücksstrategie
The Coffee Club serviert ganztägig Frühstück. Sichere Optionen:
- Rührei, pochierte oder Spiegeleier
- Bacon (nach Ahornglasur fragen)
- Gegrillte Tomate
- Rösti (nach Zutaten fragen)
- Glutenfreier Toast
Vom großen Frühstück weglassen:
- Gebackene Bohnen
- Pilze
- Normaler Toast
- Würstchen (können Zwiebeln/Knoblauch enthalten)
Wie Sie bestellen
- Für Kaffee - Laktosefreie Milch anfordern oder schwarz bestellen
- Für Frühstück - Mit Eiern und Bacon aufbauen
- GF-Toast anfordern - Die meisten Standorte bieten dies an
- Die Beilagenfallen meiden - Keine Bohnen, keine Pilze
- Nach Rösti fragen - Können Zwiebeln enthalten
Mittagsoptionen
Bei späterem Besuch:
- Gegrillter Hähnchensalat (ohne Dressing oder Zwiebeln)
- Pures gegrilltes Hähnchen
- Beilagensalat mit Olivenöl
Vermeiden:
- Sandwiches (Weizenbrot)
- Pastagerichte
- Die meisten Dressings
Zuletzt verifiziert: Januar 2025. Menüpunkte und Zutaten können sich ändern. Bestätigen Sie immer mit dem Restaurantpersonal.