Skip to content
italian

Apakah Zizzi Low FODMAP? Panduan Menu [2026]

Ya! Temukan pilihan low FODMAP aman di Zizzi termasuk Dasar Pizza Bebas Gluten, Ayam Panggang, dan Salmon Panggang Polos. Panduan menu lengkap dengan item yang harus dihindari dan tips pemesanan.

Published: Last verified: View Allergen Menu →

✓ Safe Items to Order

Item Notes Modifications
Dasar Pizza Bebas Gluten Tersedia berdasarkan permintaan Periksa topping dengan hati-hati - hindari bawang putih dan bawang bombay
Ayam Panggang Protein panggang polos Minta tanpa marinade, tanpa minyak bawang putih
Salmon Panggang Polos Opsi ikan Tanpa saus, tanpa mentega bawang putih
Side Salad Daun campuran Minyak dan lemon saja - tanpa dressing
Zaitun Starter sederhana Zaitun polos tanpa marinade bawang putih
Fries Chips polos Tanpa bumbu, tanpa minyak truffle

✗ Items to Avoid

  • • Pasta biasa (mengandung gandum)
  • • Dasar pizza biasa (mengandung gandum)
  • • Garlic bread (gandum + bawang putih)
  • • Bruschetta (gandum + bawang putih + saus tomat dengan bawang bombay)
  • • Saus arrabbiata (mengandung bawang putih)
  • • Carbonara (mengandung bawang putih, krim)
  • • Saus bolognese (mengandung bawang bombay)
  • • Pesto (mengandung bawang putih)
  • • Risotto (kemungkinan mengandung bawang bombay di dasar)
  • • Tiramisu dan dessert (gandum, susu)

Example Orders

Pizza Dimodifikasi

  • ✓ Dasar bebas gluten
  • ✓ Saus tomat (tanyakan apakah bebas bawang bombay/bawang putih)
  • ✓ Mozzarella atau keju bebas susu
  • ✓ Topping aman: ayam, paprika, zaitun
  • ✓ Tanpa siraman minyak bawang putih

Tip: Komunikasikan dengan jelas tentang bawang putih dan bawang bombay dalam saus

Grill Sederhana

  • ✓ Dada ayam panggang, polos
  • ✓ Side salad dengan minyak zaitun
  • ✓ Fries polos

Tip: Hindari pasta dan pizza jika tidak yakin tentang modifikasi

Ringkasan Singkat

Zizzi menawarkan dasar pizza bebas gluten dan beberapa opsi yang dapat dikustomisasi, tapi ketergantungan masakan Italia pada bawang putih dan bawang bombay membuatnya menantang. Komunikasi hati-hati tentang allium sangat penting.

Pilihan terbaik: Pizza bebas gluten dengan topping yang dipilih hati-hati, protein panggang polos

Selalu hindari: Pasta biasa, garlic bread, saus apa pun yang mengandung bawang putih atau bawang bombay

Tantangan Italia

Masakan Italia di Zizzi dibangun di atas:

  • Bawang putih di hampir setiap saus dan persiapan
  • Bawang bombay sebagai dasar banyak hidangan
  • Pasta dan dasar pizza gandum
  • Saus berbasis krim

Anda perlu bekerja erat dengan staf untuk menemukan opsi aman.

Cara Memesan

  1. Mulai dengan bebas gluten - Minta dasar pizza GF
  2. Tanyakan tentang bahan saus - Saus tomat mungkin mengandung bawang bombay/bawang putih
  3. Pilih topping aman - Ayam, paprika, zaitun, bayam
  4. Minta tanpa minyak bawang putih - Sering disiramkan pada pizza
  5. Untuk main course, pilih polos - Ayam atau ikan panggang tanpa saus

Strategi Membangun Pizza

Jika memesan pizza:

Topping aman:

  • Ayam panggang
  • Paprika
  • Zaitun
  • Bayam (sedikit)
  • Mozzarella (atau bebas susu jika perlu)

Hindari:

  • Sosis/salami (mungkin mengandung bawang putih)
  • Bawang bombay karamel
  • Jamur (tinggi FODMAP)
  • Artichoke (tinggi FODMAP)
  • Topping apa pun yang mengandung bawang putih

Kritis: Tanyakan apakah saus tomat mengandung bawang putih atau bawang bombay. Jika ya, minta dasar minyak zaitun saja.

Tips Komunikasi

Saat memesan:

“Saya alergi bawang putih dan bawang bombay. Apakah saus tomat mengandung ini? Jika ya, bisakah saya dapat pizza bebas gluten dengan minyak zaitun, keju, dan [topping] saja tanpa siraman minyak bawang putih?”

Terakhir diverifikasi: Januari 2025. Item menu dan bahan dapat berubah. Selalu konfirmasi dengan staf restoran.

Panduan Makanan Terkait

Apakah Salmon Rendah FODMAP?Apakah Pasta Rendah FODMAP?Apakah Roti Rendah FODMAP?

Restoran Serupa

ASK ItalianitalianBestiaitalianBruttoitalianCafe Carmelliniitalian

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Zizzi Low FODMAP? ▼

Ya! Zizzi memiliki pilihan Low FODMAP termasuk Dasar Pizza Bebas Gluten, Ayam Panggang, Salmon Panggang Polos. Selalu konfirmasi bahan dan metode persiapan saat ini dengan staf.

Apa yang bisa saya pesan di Zizzi dengan diet Low FODMAP? ▼

Pilihan Low FODMAP aman di Zizzi meliputi: Dasar Pizza Bebas Gluten, Ayam Panggang, Salmon Panggang Polos, Side Salad, Zaitun, Fries. Minta modifikasi jika diperlukan.

Apa yang harus saya hindari di Zizzi dengan diet Low FODMAP? ▼

Item yang harus dihindari di Zizzi meliputi: Pasta biasa (mengandung gandum), Dasar pizza biasa (mengandung gandum), Garlic bread (gandum + bawang putih), Bruschetta (gandum + bawang putih + saus tomat dengan bawang bombay), Saus arrabbiata (mengandung bawang putih). Ini mengandung bahan tinggi FODMAP seperti bawang bombay, bawang putih, atau gandum.

Apakah kentang goreng Zizzi Low FODMAP? ▼

Kentang goreng biasa di Zizzi umumnya Low FODMAP karena kentang aman. Namun, pastikan tidak digoreng dalam minyak yang sama dengan onion ring atau item berlapis tepung.

Apa makanan Low FODMAP yang baik di Zizzi? ▼

Makanan Low FODMAP yang bagus di Zizzi adalah Pizza Dimodifikasi: Dasar bebas gluten, Saus tomat (tanyakan apakah bebas bawang bombay/bawang putih), Mozzarella atau keju bebas susu, Topping aman: ayam, paprika, zaitun, Tanpa siraman minyak bawang putih. Selalu verifikasi bahan saat ini dengan staf.