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Low FODMAP chez Holbox - Guide Gastronomique
Naviguer le régime low FODMAP chez Holbox à Los Angeles. Conseils pour ce célèbre restaurant de fruits de mer mexicain.
Last verified: January 1, 2025
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Ceviche frais (modifié) | Préparations de fruits de mer | Demander sans oignon dans le ceviche |
| Poisson grillé | Simplement préparé | Demander sans salsa à l'ail ou à l'oignon |
| Tortillas de maïs | Faites maison | FODMAP-sûr avec modération |
✗ Items to Avoid
- • Oignon dans les ceviches et salsas
- • Préparations à l'ail
- • Haricots noirs
- • Tortillas de blé
Example Orders
Fruits de mer mexicains
- ✓ Contacter le restaurant à l'avance
- ✓ Tacos de poisson grillé sur tortillas de maïs
- ✓ Demander sans salsa à l'oignon
Tip: L'accent sur les fruits de mer peut bien fonctionner
À propos de Holbox
Holbox est un stand et restaurant de fruits de mer célèbre de Los Angeles au Mercado La Paloma, proposant des fruits de mer mexicains raffinés.
Résumé rapide
Meilleure approche: Les fruits de mer et les tortillas de maïs sont de bonnes bases pour le FODMAP. Demandez sans oignon dans les ceviches et salsas, et évitez les haricots.
Ce guide fournit des conseils généraux FODMAP pour la gastronomie. Les plats changent selon les saisons. Confirmez toujours les ingrédients directement avec le restaurant.