Low FODMAP da Masa - Guida Fine Dining
Navigare il regime Low FODMAP da Masa a New York City. Consigli per comunicare le esigenze dietetiche in questo ristorante giapponese omakase tre stelle Michelin.
✓ Safe Items to Order
| Item | Notes | Modifications |
|---|---|---|
| Sashimi | Pesce crudo premium | Richiedere tamari senza glutine invece della salsa di soia |
| Sushi Nigiri | Pesce su riso condito | Usare tamari senza glutine per intingere |
| Pesce grigliato | Frutti di mare preparati semplicemente | Richiedere senza teriyaki o glasse a base di soia |
| Riso bianco | Riso per sushi o semplice | Carboidrato sicuro |
✗ Items to Avoid
- • Salsa di soia normale (contiene grano)
- • Zuppa di miso (alto contenuto di FODMAP)
- • Preparazioni teriyaki
- • Tempura (pastella di grano)
- • Salsa di anguilla (contiene grano)
- • Piatti con aglio o cipolla
Example Orders
Approccio Omakase
- ✓ Contattare il ristorante in anticipo
- ✓ Spiegare le restrizioni alimentari allo chef
- ✓ Richiedere alternative alla salsa di soia senza glutine
Tip: La precisione dello chef Masa consente adattamenti
Informazioni su Masa
Masa è il ristorante più costoso d’America, che offre un’esperienza omakase intima al bancone dello chef Masa Takayama. Il ristorante tre stelle Michelin presenta ingredienti giapponesi premium importati da Tokyo.
Riepilogo rapido
Approccio migliore: Contattare il ristorante prima della visita. Dato il formato omakase intimo e l’interazione diretta con lo chef Masa, le vostre esigenze dietetiche possono essere comunicate efficacemente.
Vantaggio chiave: Il sashimi e i nigiri giapponesi tradizionali sono naturalmente compatibili con la dieta FODMAP. La sfida è evitare la salsa di soia che contiene grano.
L’esperienza Omakase giapponese
La cucina giapponese tradizionale ha vantaggi naturali per i commensali FODMAP:
- Il sashimi fresco è privo di FODMAP
- Le preparazioni semplici evidenziano gli ingredienti
- Minore dipendenza dalle alliacee rispetto alla cucina occidentale
- Il riso è un carboidrato sicuro FODMAP
Le sfide includono:
- La salsa di soia contiene grano
- Il miso è ad alto contenuto di FODMAP
- Alcune preparazioni usano aglio
Questa guida fornisce indicazioni generali FODMAP per il fine dining. I menu omakase variano quotidianamente. Confermare sempre gli ingredienti direttamente con il ristorante.