Sobre
Ajudando voce a navegar a
dieta low FODMAP
O FODMAP Gut Diet foi criado para fornecer informacoes claras, praticas e baseadas em pesquisas para qualquer pessoa que segue a dieta low FODMAP. Entendemos o quao dificil pode ser gerenciar os sintomas digestivos enquanto desfruta de alimentos deliciosos.
O que oferecemos
Nosso objetivo e tornar a dieta low FODMAP o mais simples e sustentavel possivel.
Informacao baseada em pesquisas
Nossas classificacoes de alimentos sao baseadas na pesquisa FODMAP da Universidade Monash, a referencia em testes FODMAP.
Guias praticos
Desde dicas para pedir em restaurantes ate receitas especificas por eletrodomestico, focamos em aplicacoes do mundo real.
Porcoes claras
Cada alimento inclui porcoes especificas em gramas, assim voce sabe exatamente quanto pode comer com seguranca.
Nossa missao
Acreditamos que todos merecem desfrutar da comida sem medo. A dieta low FODMAP nao deve significar desistir para sempre dos alimentos que voce ama; trata-se de encontrar o que funciona para seu sistema digestivo unico.
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Acessibilidade
Tornar as informacoes FODMAP faceis de encontrar e entender, esteja voce em casa ou em um restaurante.
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Precisao
Fornecer informacoes atualizadas baseadas nas ultimas pesquisas da Universidade Monash e outras fontes confiaveis.
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Praticidade
Focar em solucoes do mundo real que se integrem a sua vida diaria, nao apenas conhecimento teorico.
Aviso importante
Por favor, observe as seguintes informacoes sobre este site.
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Nao e aconselhamento medico
As informacoes neste site sao apenas para fins educacionais e nao substituem o aconselhamento medico profissional.
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Consulte um profissional
Sempre consulte um profissional de saude ou nutricionista especializado em FODMAP antes de fazer mudancas importantes na dieta.
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As reacoes individuais variam
A tolerancia aos FODMAPs varia de pessoa para pessoa. O que funciona para outros pode nao funcionar para voce, e vice-versa.