Votre guide complet des aliments pauvres en FODMAP. Découvrez des options sûres dans toutes les catégories alimentaires incluant protéines, légumes, fruits, céréales, alternatives laitières et plus pour vous aider à naviguer avec succès la phase d'élimination.
Maîtrisez la phase d'élimination du régime pauvre en FODMAP avec ce guide détaillé. Apprenez quoi manger, combien de temps suivre cette phase, quand attendre un soulagement des symptômes et comment naviguer les défis courants pendant la première phase de votre parcours de gestion du SII.
Apprenez tout ce que vous devez savoir sur le régime pauvre en FODMAP, une approche scientifiquement prouvée pour gérer les symptômes du SII. Ce guide complet explique ce que sont les FODMAP, comment fonctionne le régime et le processus en trois phases.
