Über uns

Wir helfen Ihnen, die
Low FODMAP Diät zu meistern

FODMAP Gut Diet wurde geschaffen, um klare, praktische und forschungsbasierte Informationen für alle zu bieten, die die Low-FODMAP-Diät befolgen. Wir verstehen, wie herausfordernd es sein kann, Verdauungsbeschwerden zu bewältigen und gleichzeitig köstliches Essen zu genießen.

Was wir bieten

Unser Ziel ist es, die Low-FODMAP-Diät so einfach und nachhaltig wie möglich zu gestalten.

Forschungsbasierte Informationen

Unsere Lebensmittelbewertungen basieren auf der FODMAP-Forschung der Monash University, dem Goldstandard bei FODMAP-Tests.

Praktische Ratgeber

Von Tipps zum Bestellen in Restaurants bis hin zu gerätespezifischen Rezepten konzentrieren wir uns auf praktische Anwendungen.

Klare Portionsgrößen

Jedes Lebensmittel enthält spezifische Portionsgrößen in Gramm, damit Sie genau wissen, wie viel sicher zu essen ist.

Unsere Mission

Wir glauben, dass jeder das Recht hat, Essen ohne Angst zu genießen. Die Low-FODMAP-Diät sollte nicht bedeuten, für immer auf die Lebensmittel zu verzichten, die Sie lieben - es geht darum, herauszufinden, was für Ihr einzigartiges Verdauungssystem funktioniert.

  • 1

    Zugänglichkeit

    FODMAP-Informationen leicht auffindbar und verständlich machen, egal ob Sie zu Hause oder auswärts essen.

  • 2

    Genauigkeit

    Bereitstellung aktueller Informationen basierend auf der neuesten Forschung der Monash University und anderen seriösen Quellen.

  • 3

    Praktikabilität

    Fokus auf realitätsnahe Lösungen, die in Ihr tägliches Leben passen, nicht nur theoretisches Wissen.

Wichtiger Haftungsausschluss

Bitte beachten Sie die folgenden Informationen über diese Website.

  • Keine medizinische Beratung

    Die Informationen auf dieser Website dienen nur zu Bildungszwecken und sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung.

  • Konsultieren Sie einen Fachmann

    Konsultieren Sie immer einen Arzt oder einen FODMAP-geschulten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Ernährungsumstellungen vornehmen.

  • Individuelle Reaktionen variieren

    Die FODMAP-Verträglichkeit variiert von Person zu Person. Was für andere funktioniert, muss nicht für Sie funktionieren und umgekehrt.