À propos

Vous aider à naviguer dans le
régime pauvre en FODMAP

FODMAP Gut Diet a été créé pour fournir des informations claires, pratiques et basées sur la recherche à toute personne suivant le régime pauvre en FODMAP. Nous comprenons à quel point il peut être difficile de gérer les symptômes digestifs tout en appréciant des aliments délicieux.

Ce que nous offrons

Notre objectif est de rendre le régime pauvre en FODMAP aussi simple et durable que possible.

Informations basées sur la recherche

Nos évaluations alimentaires sont basées sur la recherche FODMAP de l'Université Monash, la référence en matière de tests FODMAP.

Guides pratiques

Des conseils de commande au restaurant aux recettes spécifiques aux appareils, nous nous concentrons sur les applications concrètes.

Portions claires

Chaque aliment comprend des portions spécifiques en grammes, vous savez donc exactement combien vous pouvez manger en toute sécurité.

Notre mission

Nous croyons que tout le monde mérite de profiter de la nourriture sans crainte. Le régime pauvre en FODMAP ne devrait pas signifier renoncer pour toujours aux aliments que vous aimez - il s'agit de trouver ce qui fonctionne pour votre système digestif unique.

  • 1

    Accessibilité

    Rendre les informations FODMAP faciles à trouver et à comprendre, que vous soyez à la maison ou au restaurant.

  • 2

    Précision

    Fournir des informations à jour basées sur les dernières recherches de l'Université Monash et d'autres sources réputées.

  • 3

    Praticité

    Se concentrer sur des solutions concrètes qui s'intègrent dans votre vie quotidienne, pas seulement des connaissances théoriques.

Avis de non-responsabilité important

Veuillez noter les informations suivantes concernant ce site.

  • Pas un conseil médical

    Les informations sur ce site sont à des fins éducatives uniquement et ne constituent pas un substitut à un avis médical professionnel.

  • Consultez un professionnel

    Consultez toujours un professionnel de la santé ou un diététicien formé aux FODMAP avant d'apporter des changements alimentaires importants.

  • Les réactions individuelles varient

    La tolérance aux FODMAP varie d'une personne à l'autre. Ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas fonctionner pour vous, et vice versa.